Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
6
Witam.
Od kilku tygodni trenuje,sa to rozne cwiczenia ale glownie na miesnie rak i brzucha.W tym celu biegam truchtem z obciazeniem aby zgubic nieco tluszczu a potem jako tako pakuje ciezarkami.Jednak od tygodnia mam problem.Z tylu kolana caly czas czuje... Strzelanie,tak jakby strzykanie.Kiedy mam zgieta noge a probuje ja wyprostowac czuje cos w rodzaju trzymania a potem puszczenia i znajomego stykniecia.(Jednak nie przesadzajmy,to bardzo lekkie uczucie)
Nie boli mnie w ogole,no chyba ze dodam pary do biegu to zaczynam to odczuwac bardziej.
Jutro mam bardzo wazne zawody w podnoszeniu z uzyciem nog.Dalem sobie spokoj z cwiczeniami do tego czasu (Czyli tydzien) by jakos sie zrehabilitowalo.Jednak nic z tego.Co roz musialem biec na autobus ktory lada chwila odjedzie.Taki wyczyn jakby pobudzal cala kontuzje.Co to moze byc?Kolezanka mi mowila ze miala PODOBNIE i okazalo sie ze to cos ze sciegnem.Prosze o pomoc.Do lekarza nie mam czasu teraz isc,jestem uzalezniony od sportu i nie potrafie bez treningow funkcjonowac.
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
6
Ale kiedy zaczynam biec,lub obciazam noge to po prostu mnie boli.Dodatkowo odczuwam dyskomfort i efekt hamowania przy wiekszych krokach.Nie daje rady z tym cwiczyc.
Szacuny
67
Napisanych postów
1893
Wiek
110 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
36567
nie rozumiem,z jednej strony nie możesz z tym normalnie funkcjonować,a z drugiej nie masz czasu iść do lekarza.Jeśli boli do tego stopnia,to raczej nie powinienes tego bagatelizowac.
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
6
To swoja droga :D,aktualnie nie mam czasu poniewaz z dnia na dzien nie jestem w stanie znalezc sie u ortopedy. Jutro mam te cholerne zawody i chodzi mi o jakas "chwilowa" znieczulice.Duzo szukalem na ten temat,ludzie radzili przylozyc lod w takim przypadku do miejsca w ktorym tkwi problem.Faktycznie,przestalo strzelac,ale po tym zaczalem czuc ucisk.W najblizszym czasie udam sie do ortopedy,ale chcialbym z gory sie przygotowac co tam mi ciekawego powiedza.Nie przesadzajmy,funkcjonowac moge normalnie,nawet truchtac,problem pojawia sie przy bardziej wymagajacych cwiczeniach jak sprint czy schylanie sie i podnoszenie ciezaru.