Skolioza, ćwiczenia, 16 lat

Witam, chciałbym spytać czy jest jakaś inna metoda korygowania skoliozy oprócz ćwiczeń korekcyjnych?
Poza tym czy coś one mi dadzą jeśli mam 16 lat [ 1 LO] ?? Dodam, że odstaje mi jedna łopatka [ prawa] i po prawej stronie mam odstające biodro. Widać je i chciałbym właśnie spytać czy przez te ćwiczenia jest szansa to skorygować, czy może jakaś inna metoda? Jeszcze mam lekko zapadnięte żebra, ale to rehabilitant mówił że to też od tego, ale nie dał żadnych ćwiczeń, jak to można też skorygować? Z góry dzięki.

Witam.
Wątków na temat skoliozy było wiele- użyj wyszukiwarki.
Najrozsądniej jednak będzie ,jak znajdziesz sprawdzonego rehabilitanta i skorzystasz z jego rad.

Pozdrawiam.