Owczar48
Witam wszystkich.
Wczoraj wsadzono mi nogę do gipsu, diagnoza to: skręcenie stawu skokowego II stopnia i naderwanie wiązadeł.
Moje pytanie jest następujące: mniej więcej po jakim czasie po ściągnięciu gipsu będe mógł wrócić do treningow, najbardziej chodzi o ćwiczenie nóg ( czy nie nawróci się przy np. przysiadach)
no i czy ktoś miał styczność z tym urazem.
Wczoraj wsadzono mi nogę do gipsu, diagnoza to: skręcenie stawu skokowego II stopnia i naderwanie wiązadeł.
Moje pytanie jest następujące: mniej więcej po jakim czasie po ściągnięciu gipsu będe mógł wrócić do treningow, najbardziej chodzi o ćwiczenie nóg ( czy nie nawróci się przy np. przysiadach)
no i czy ktoś miał styczność z tym urazem.
Krzysztof Piekarz
