ps, boli przy WL
...
Napisał(a)
Witam, jakiś czas temu robiłem wyciskanie hantli na górnym skosie, i chyba przesadziłem z ciężarek, teraz boli mnie bark w miejscu górnego aktonu. Jak robie odwrotne rozpietki czy unoszenie bokiem to nic nie boli, ale jak wyciskanie to już tak. Dodam jeszcze że cały bark tak dziwnie strzela(prawy jest normalny i nic nie pyka). Zdaje mi się że to nadwyręzenie mięśnia, może to być TYLKO nadwyrężenie?
ps, boli przy WL
ps, boli przy WL
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
tak to sie odnosi do miesnia a nie do stawu, zrob przerwe w cwiczeniach
zastosuj domowa kuracje doskonale wyniki daja masaze miesnia wykonywane recznie lub aparatem wibracyjnym, najszybciej wrocisz do zdrowia i formy jak zastosujesz elektrostymulacje, to wszystko bezinwazyjnie spowoduje znikniecie napiec i kurczow danego miesnia
zastosuj domowa kuracje doskonale wyniki daja masaze miesnia wykonywane recznie lub aparatem wibracyjnym, najszybciej wrocisz do zdrowia i formy jak zastosujesz elektrostymulacje, to wszystko bezinwazyjnie spowoduje znikniecie napiec i kurczow danego miesnia
" NAJPIERW POCHŁOŃ WIEDZĘ A DOPIERO POTEM POŻYWIENIE "
...
Napisał(a)
Miałem identycznie to samo. Ból przeszedł po ok. 2tyg. lecz "pykanie" zostało.
...
Napisał(a)
ok, czyli tak jak myslałem, a z treningu barków nie zrezygnuje nie ma opcji...!
Polecane artykuły