Kolano, ACL, stabilizator, miesnie

Witam.jestem przed zabiegiem rekonstrukcji ACL, potrzebuje porad na temat cwiczen ktore utrzymaja udo i lydke w dobrym stanie.chcialbym wiedziec ile czasu trzeba po zabiegu zeby spacerowac bez kul.no i potrzebuje jakiegos stabilizatora na rehabilitacje ,najlepiej refundowanego:). prosze o rade. dziekuje i pozdrawiam.B

..

Duzo chodz i wystarczy zeby utrzymac to co masz. Spacerowanie bez kul jest dla kazdego sprawa indywidualna. Jestem juz w prawie w 4 tygodnium probowalem chodzic i nie sprawia to bolu ale wole jeszcze tydzien, dwa pochodzic o tych kulach (lekarz kazal 7tyg.). Na rehabilitacji w ogole nie uzywam stabilizatora bo on odciazajac kolano zarazem odciaza miesnie co nie jest zbyt dobrym zjawiskiem po rekonstrukcji.
Jak chcesz to pojdz do lekarza prowadzacego niech Ci wypisze wniosek - chociaz nie wiem po co Ci jak po zabiegu bedzie potrzebna Ci o wiele drozsza orteza ;))

mam chodzic z zerwanym wiezadlem? ile taka orteza kosztuje ?

Nie poloz sie i lez... Czlowieku na wiezadle zycie sie nie konczy.

Moja kosztowala 700 zl

Zmieniony przez - braiquin w dniu 2009-07-05 21:21:36

ale masz na mysli chodzenie o kulach bo bez nie da rady bo cos rwie od strony wew w kolanie. mam jakas orteze, lekarz mi pozyczyl zebym nosil 2 tyg po urazie.taka co usztywnia noge od uda do kostki bez mozliwosci zgiecia

ja biegalem bez wiezadla ;)

Je bez więzadła żyłem 7 miesięcy. Wszystko było ok tylko oczywiście w nic nie grałem.

****a to co ja rencista, moze jakbym odrazu wiedzial ze mozna chodzic to bym chodzil a teraz to juz sie boje. lekarz mowil ze bron boze,tylko cwiczyc zgiecie w ramach bolu i hasac o kulach.

Ja 6 miesiecy ;) Grac gralem w siatke :D