Mega Mass 4000

Na wstepie chcialbym wszystkich serdecznie powitac z racji iz jest to moj pierwszy raz na forum:) Takie pytanko.Kupilem sobie Weider Mega Mass 4000 (smak wanilia;) rozrabiam 150g proszku z 550ml mleka w shakerze.Wzialem sobie tego shakera do pracy co by go przez caly dzien miedzy posilkami popijac:) I tak...pierwsza dawke chcialem wypic w samochodzie do pracy i tak sie jakos stalo ze...wrabalem calego prawie Rozumiem ze tak nie powinieniem robic? Raczej rozlozyc to na kilka dawek w ciagu dnia? Czy moze to bez znaczenia.Dziekuje i jescze raz pozdrawiam.

gainer to takie żarcie w prochu.

Zobacz ile masz poszczególnych składników w tych 150g, i policz ile powinieneś dostarczyć organizmowi z odżywki (bo mniemam, że dieta nie jest dopięta).

i tyle, większej filozofii nie ma.

To raczej do działu doping Oj Tomek Tomek