Aero2 czyli jablczan cytruliny(podobno fajna pompa jest na treningu,ja nie probowalem)
mozesz tak zrobic
pamietaj,zebys dalej mial dopracowaną diete
odp.trening etc
co do tego:
nasteopne 20 dni TSE i obcinam wegle, bo pewnie po 3 miechach masowki troche mnie zaleje
w 20dni to az tak sie nie zredukujesz....a robic konkretna redukcje z 1 puchą tse nie ma sensu...natomiast,jezeli chchesz "troche"przyciac fatu,to mozesz tez tak zrobic(ale imo lepiej sie najpierw zmasowac,a potem walnac redukcje)
a potem 2x cp dobre polaczenie
ale w sumie przez te 20dni,jak odp.zredukujesz wegle,dodasz bialka wiecej i aeroby(najlepiej dieta wysokobialkowa)to troche fatu na pewno poleci,
ale imo lepeij najpierw zrobic konkretna masowe,potem redukcje