WIEK: 24
2. WAGA: 88
3. WZROST: 185
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 108
-udo: 56
-talia: 80
5. STAŻ NA SIŁOWNI: staz treningowy ok 8 lat
6. DIETA:
-białko: 220
-węglowodany: 185
-tłuszcz: 185
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 razy wino po 200 tab 40 mg ed, oxa 100 tab 40mg ed, masteron 3o ml 100mg/1ml 350 ew ,prop 32 strzaly 100mg e2d
8. TRENING: 6 razy w tyg sporty walki, 3 razy tren silowy
9. CEL CYKLU: obecnie przyspiesznie powrotu do sportu i skrócenie czasu rekonwalescencji po rekonstrukcji ACL
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: wczesniejszy cykl 2 msc temu 30 strzalow propa 100 mg e2d, 20 strzalow 50 mg e2d
11. POZIOM BF ok 13%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik
13. STAN ZDROWIA: b,dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2200
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140
-martwy ciąg: 180
-przysiad: 160
Zmieniony przez - scofield91 w dniu 2016-02-10 00:21:18