Ból z tylu głowy

Elo mam bol z tytlu glowy od paru tygodni typ bolu taki jakby napieciowy niekiedy wystepuje takie mrowienie pulsowanie
Przyczyna bol prawdopodobnie to wyciskanie na lawce plaskiej planem na poprawe rekordu w wl o 20kg , zla technika mostkowanie opieranie ciezaru na karku szyi glowie
Jak mozna zwalczyc taki bol i czy mam przestac cwiczyc ?
ps. juz nie mostkuje

Jutro mam wizyte u neudologa ciekawe co powie o tym napieciu na potylicy gdyz nadcisnienia nie mam czuje tez mrowienie i jak polykam wieksze kesy to mrowienie wystepuje wieksze!!! Mam problem z migdalkami juz 3 miesiace i to moze byc przyczyna stanu zapalnego i ucisku na nerw

mierzyłeś ciśnienie ?

Prawdopodobnie ciśnieniowy.

cisnienia nie mierzylem ale mam tez problem z gardlem takze moze to byc jakis trop cisnienie bede musial zmierzyc tak czy siak ale nie czuje sie jakos pobudzony zbytnio

biore tabletki z czosnkiem alliofil aspiryne C , po tym czosnku powinno przejsc , nie czuje sie nadpobudzony ale jutro sie przejde zmierzyc cisnienie

może to również być ból od kręgosłupa
ale zacznij od sprawdzenia ciśnienia

Raczej to bedzie bardziej bol od kregoslupa bo z cisinieniem nigdy nie mialem problemow.
Chwilowo nie cwicze juz 3 dzien , trenowalem duzymi ciezarami wiec zmniejsze ciezar i bede robic duzo powtorzen takze jakos bede kombinowal

Jezeli to wada kregoslupa szyjnego to mam robic jakies cwiczenia itd...
mam wizyte na 12 lipca u neurologa takze wszystko wyjdzie

zmierzylem cisnienie kolo godziny 12-stej wynioslo 137/74 z tym ze rano kolo 9 wziolem 3 tabletki alliofil czosnku

Cisnienie jeszcze sobie zmierze pozniej badz jutro bo wydaje mi sie ze to jego jest przyczyna , pytanie co brac na obnizenie cisnienia oprucz czosnku i czy moge cwiczyc

jak będziesz miał takie ciśnienie ,to nie musisz nic brać -bo to jest prawidłowe ciśnienie
jak będzie w granicy 120-130/80 to będziesz miał prawidłowe ciśnienie

wiem ze jest normalne ale wczesniej wziolem 3 tabletki czosnku z tad wnioskuje ze troche zbilo i ze wyzsze nie wyszlo nie wiem pomierze jeszcze sobie i zobaczymy co z tego wyjdzie

mam to samo pulsowanie i mrowienie, nie tylko wystepuje u mnie to podczas treningu silowego, rowniez gdy sie zdenerwuje.

tylko ze ja mam nadcisnienie, i powinienem odczuwac to w okolicach potylicy, a ja mam to na przodzie

a czosnek az tak nie zbija cisnienia

u mnie wystepuje w okolicach potylicy i napiecie odczuwam ciagle takze to nie jest ze rano czuje potem nie , mam rowniez problem z gardlem i byc moze bol na glowe promieniuje