SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Ból lewego łokcia

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 331

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 55 Wiek 19 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 967
Witam, od jakiegoś tygodnia, dwóch czuje ból w lewym łokciu, nie jest to nie wiaodmo jak silny ból ale nigdy go nie miałem stąd to pytanie.

Boli tylko i wyłącznie przy podciaganiu nachwytem, dokładniej mówiąc jak już robię ostatnie podciągnięcie w serii i puszczam drążek to czuje taki dziwny 2-3 sekundowy ból, zaraz przechodzi. Przy innych ćwiczeniach typu wiosłowanie, ściganie drążka na wyciągu nie boli nic. Co zrobic? Jakaś maść, opaska, coś na stawy?

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1754 Napisanych postów 47250 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 479347
Należałoby udać się do specjalisty co przeprowadzi badanie kliniczne i oceni stan fizjoterapeuty bądź lekarza ortopedy , we własnym zakresie możesz porozciągać się i przerolować porozbijać np. piłeczką okolice łopatki, ramienia i przedramienia jeśli problem pochodzi z tkanek miękkich to jest szansa że pomoże.

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Augmentin