5 htp ?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 15

Witam. Chodzi mi o 5 htp? Czy ktos mial doczynienia i jak ocenia?
Zaznacze ze glownie chodzi mi o poprawe nastroju i o lepsze zasypianie.
Czytalem ze nalezy to laczyc z tyrozyna ? Jak brac lepiej? Samo 5 htp czy wlasnie w takim polaczeniu?
Tylko wieczorem przed snem czy rowniez rano?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17764 Napisanych postów 132961 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1464624

tyrozyna czy tryptofan?

Daj na poczatek samo 5 htp, na forum sporo jest opinii.
Mozesz też miksa zrobić, 5htp gaba, zma, ashwaganda

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

MarcelQ Instruktor SFD

Ekspert

Szacuny 418 Napisanych postów 20242 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 171137

Sluchaj jezeli masz jakies problemy serotoniczne i z tego tytulu dolki, wzloty i upadki to 5htp bedzie mialo znaczny wplyw na poprawe nastroju i stabilizacje. A jezeli szukasz czegos na zasadzie narkotyku to sie zawiedziesz

z tego co pamietam jakies wieksze dawki 20-30mg 5htp powoduje efekt leniwego spiocha i ulatwia zasypianieie. Sproboj tak jak napisales 5mg rano i 5mg wieczorem.