ziomlogos

Znawca

Napisanych postów: 17852 Przeczytanych: 63608 Szacuny: 31

Imię: Kr Nazwisko: Du Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2022-01-18 07:42:50 Data rejestracji: 2008-11-15 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Ruda Śląska

O mnie: b.d. Zajmuję się: fajne Zainteresowania: fajne Dieta: xxxxxxxxxxxxxxxxx Uprawiane sporty: xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Staż treningowy: xxxxxx

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Siłka rządzi, trener radzi, ekipa nigdy cie nie zdradzi/ New spam post	Trening dla początkujących	2011-01-20 21:11:32
pytanie..	Trening dla początkujących	2011-01-19 22:29:18
pytanie..	Trening dla początkujących	2011-01-19 22:27:08
pytanie..	Trening dla początkujących	2011-01-19 22:15:18
Spilt	Trening dla początkujących	2011-01-19 22:14:28
Spilt	Trening dla początkujących	2011-01-19 22:04:44
##JAK PODCIĄĆ KLATĘ [suty na bok]##	Trening dla początkujących	2011-01-19 20:57:19
Spilt	Trening dla początkujących	2011-01-19 16:53:05
##JAK PODCIĄĆ KLATĘ [suty na bok]##	Trening dla początkujących	2011-01-19 12:03:39
Proszę o radę w sprawie ćwiczeń i diety	Trening dla początkujących	2011-01-19 11:59:43
Ważne Zmiana Planu ?!	Trening dla początkujących	2011-01-19 11:09:47
Ważne Zmiana Planu ?!	Trening dla początkujących	2011-01-19 11:04:19
Spilt	Trening dla początkujących	2011-01-19 11:03:40
Ważne Zmiana Planu ?!	Trening dla początkujących	2011-01-19 11:02:40
Spilt	Trening dla początkujących	2011-01-19 11:00:20
Problem z wyciskaniem	Trening dla początkujących	2011-01-19 10:45:29
Dieta + Trening REDUKCJA - potrzebna pomoc!	Trening dla początkujących	2011-01-19 10:26:05
Pytanie o bezpieczną dla zdrowia wagę ciężarów	Trening dla początkujących	2011-01-19 09:54:05
Dieta + Trening REDUKCJA - potrzebna pomoc!	Trening dla początkujących	2011-01-19 09:49:34
Spilt	Trening dla początkujących	2011-01-19 09:46:22
Split do sprawdzenia - Masa	Trening dla początkujących	2011-01-16 20:01:58
Trening 2x w tygodniu	Trening dla początkujących	2011-01-16 17:17:49
Ocena - Trening na mase	Trening dla początkujących	2011-01-16 17:17:20
budowanie kondycji	Trening dla początkujących	2011-01-16 17:15:18
Siłka rządzi, trener radzi, ekipa nigdy cie nie zdradzi/ New spam post	Trening dla początkujących	2011-01-16 16:59:12
Drążek a zawroty głowy	Trening dla początkujących	2011-01-16 14:55:37
Drążek a zawroty głowy	Trening dla początkujących	2011-01-16 14:22:25
Siłka rządzi, trener radzi, ekipa nigdy cie nie zdradzi/ New spam post	Trening dla początkujących	2011-01-16 14:21:33
frank mcgrath trening	Trening dla początkujących	2011-01-16 14:20:55
frank mcgrath trening	Trening dla początkujących	2011-01-16 12:02:45

ziomlogos

Znawca

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?