ziomlogos

Znawca

Napisanych postów: 17852 Przeczytanych: 63608 Szacuny: 31

Imię: Kr Nazwisko: Du Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2022-01-18 07:42:50 Data rejestracji: 2008-11-15 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Ruda Śląska

O mnie: b.d. Zajmuję się: fajne Zainteresowania: fajne Dieta: xxxxxxxxxxxxxxxxx Uprawiane sporty: xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Staż treningowy: xxxxxx

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
prostowanie do dołu	Trening dla początkujących	2009-01-20 15:45:47
wczoraj dostalem wpier****	Po siłowni, o siłowni	2009-01-20 14:09:42
Może już czas na regeneracje ?	Trening dla początkujących	2009-01-20 09:20:57
co lepiej massacre czy nitrobolon 2 czy nitrobolon energeizer	Odżywki i suplementy	2009-01-20 09:19:14
cm3	Odżywki i suplementy	2009-01-19 21:24:21
co lepiej massacre czy nitrobolon 2 czy nitrobolon energeizer	Odżywki i suplementy	2009-01-19 17:51:43
co lepiej massacre czy nitrobolon 2 czy nitrobolon energeizer	Odżywki i suplementy	2009-01-19 17:21:06
kilka spraw,które nie dają mi spać	Trening dla początkujących	2009-01-18 23:03:59
POMOZCIE Z TRENINGIEM	Trening dla początkujących	2009-01-14 18:18:19
POMOZCIE Z TRENINGIEM	Trening dla początkujących	2009-01-14 18:03:09
TRENING + DIETA + ODZYWKI CZY ABY WSZYSTKO DOBRZE ?	Trening dla początkujących	2009-01-12 18:09:56
szkoła podoficerska	Trening dla początkujących	2009-01-12 09:00:28
Chciałabym schudnąć	Trening dla początkujących	2009-01-10 21:45:05
Chciałabym schudnąć	Trening dla początkujących	2009-01-10 21:18:27
Chciałabym schudnąć	Trening dla początkujących	2009-01-10 21:04:15
Kolana :/	Trening dla początkujących	2009-01-10 20:41:32
Jak trenować na mase?	Trening dla początkujących	2009-01-10 19:27:53
Jak trenować na mase?	Trening dla początkujących	2009-01-10 18:53:31
Jak trenować na mase?	Trening dla początkujących	2009-01-10 18:29:39
Prośba-zestaw ćwiczeń	Trening dla początkujących	2009-01-10 18:26:46
Jak trenować na mase?	Trening dla początkujących	2009-01-10 18:22:55
Plan masa	Trening dla początkujących	2009-01-09 23:02:21
Pomoc dla początkującego i zielonego w tematach siłki	Trening dla początkujących	2009-01-09 22:02:20
Pomoc dla początkującego i zielonego w tematach siłki	Trening dla początkujących	2009-01-09 21:43:14
Pomoc dla początkującego i zielonego w tematach siłki	Trening dla początkujących	2009-01-09 18:34:57
Pomoc dla początkującego i zielonego w tematach siłki	Trening dla początkujących	2009-01-09 18:27:15
Plan do poprawki ! prosze o pomoc	Trening dla początkujących	2009-01-09 18:23:34
Plan do poprawki ! prosze o pomoc	Trening dla początkujących	2009-01-09 18:19:00
Zdjecie do oceny	Galeria Zdjęć	2009-01-09 18:14:46
Plan do poprawki ! prosze o pomoc	Trening dla początkujących	2009-01-09 18:13:34

ziomlogos

Znawca

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?