ziomlogos

Znawca

Napisanych postów: 17852 Przeczytanych: 63608 Szacuny: 31

Imię: Kr Nazwisko: Du Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2022-01-18 07:42:50 Data rejestracji: 2008-11-15 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Ruda Śląska

O mnie: b.d. Zajmuję się: fajne Zainteresowania: fajne Dieta: xxxxxxxxxxxxxxxxx Uprawiane sporty: xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Staż treningowy: xxxxxx

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening przygotowawczy do amatorskich zawodów MMA	Trening dla początkujących	2009-11-28 18:08:47
Trening - do 'oceny'	Trening dla początkujących	2009-11-28 18:07:23
Mój trening na masę.	Trening dla początkujących	2009-11-28 18:05:09
Redukcja	Trening dla początkujących	2009-11-28 18:03:39
My tu w spamie rapujemy, probki Muscularu jemy %-) Master Spam edition .3	Muscular Development	2009-11-28 18:00:10
My tu w spamie rapujemy, probki Muscularu jemy %-) Master Spam edition .3	Muscular Development	2009-11-28 16:41:37
My tu w spamie rapujemy, probki Muscularu jemy %-) Master Spam edition .3	Muscular Development	2009-11-28 16:40:00
My tu w spamie rapujemy, probki Muscularu jemy %-) Master Spam edition .3	Muscular Development	2009-11-28 16:37:44
My tu w spamie rapujemy, probki Muscularu jemy %-) Master Spam edition .3	Muscular Development	2009-11-28 16:36:00
Jaka muza?? ;D	Po siłowni, o siłowni	2009-11-28 16:29:05
* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * * NO SOG %-)	Informator ŚLĄSKI	2009-11-28 16:24:37
*---___Koniec roku, święta blisko z mojej klaty pośmiewisko ____-----*	Trening dla początkujących	2009-11-28 14:48:03
FBW- by gregoru do Sprawdzenia;>	Trening dla początkujących	2009-11-28 14:17:39
Plan do oceny (masa)!	Trening dla początkujących	2009-11-28 14:16:45
*---___Koniec roku, święta blisko z mojej klaty pośmiewisko ____-----*	Trening dla początkujących	2009-11-28 13:31:04
FBW - tak nudny czy źle kombinuję?	Trening dla początkujących	2009-11-28 13:04:22
Mój plan czy jest dobry sprawdź i oceń	Trening dla początkujących	2009-11-28 12:55:23
Calkowity brak poprawnych planow treningowych na mase.... ;/	Trening dla początkujących	2009-11-28 12:53:55
*---___Koniec roku, święta blisko z mojej klaty pośmiewisko ____-----*	Trening dla początkujących	2009-11-28 10:18:01
*---___Koniec roku, święta blisko z mojej klaty pośmiewisko ____-----*	Trening dla początkujących	2009-11-28 10:01:47
*---___Koniec roku, święta blisko z mojej klaty pośmiewisko ____-----*	Trening dla początkujących	2009-11-28 08:48:59
Środek klaty.	Trening dla początkujących	2009-11-28 08:22:07
Plan Do ocenyy ;]	Trening dla początkujących	2009-11-28 08:21:02
Trening	Trening dla początkujących	2009-11-28 08:20:30
Plan na rzezbe-Pomocy	Trening dla początkujących	2009-11-28 08:19:53
*---___Koniec roku, święta blisko z mojej klaty pośmiewisko ____-----*	Trening dla początkujących	2009-11-27 23:41:13
*---___Koniec roku, święta blisko z mojej klaty pośmiewisko ____-----*	Trening dla początkujących	2009-11-27 23:36:44
*---___Koniec roku, święta blisko z mojej klaty pośmiewisko ____-----*	Trening dla początkujących	2009-11-27 23:28:44
*---___Koniec roku, święta blisko z mojej klaty pośmiewisko ____-----*	Trening dla początkujących	2009-11-27 23:24:29
*---___Koniec roku, święta blisko z mojej klaty pośmiewisko ____-----*	Trening dla początkujących	2009-11-27 23:20:59

ziomlogos

Znawca

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024