youtubecn11

213

Ekspert

Napisanych postów: 1557 Przeczytanych: 24901 Szacuny: 213

Imię: Kamil Nazwisko: Tajne Zawód/Studia: b.d. Wiek: 26 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2019-01-26 17:53:28 Data rejestracji: 2015-06-30 21:24:12 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Siłownia / Koszykówka Staż treningowy: Nieprzerwanie od 06.10.2014

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
czy to źle ?	Trening dla początkujących	2016-04-06 21:36:37
czy to źle ?	Trening dla początkujących	2016-04-06 20:42:49
rzeźba i brzuch	Trening dla początkujących	2016-04-06 14:36:04
Redukcja obwodu pasa	Odżywianie i Odchudzanie	2016-04-06 13:15:00
rzeźba i brzuch	Trening dla początkujących	2016-04-06 12:57:56
Biceps. Co? Ile? Jak?	Trening dla początkujących	2016-04-05 20:56:53
Biceps. Co? Ile? Jak?	Trening dla początkujących	2016-04-05 17:08:49
Bieganie	Trening dla początkujących	2016-04-05 17:07:40
Bieganie	Trening dla początkujących	2016-04-05 15:13:31
Dobór suplementów do kreatyny	Odżywki i suplementy	2016-04-05 11:31:10
Suplementy powadzace do przyrostu sily + "rzeźba"	Odżywki i suplementy	2016-04-05 09:25:01
trening obwodowy a białko	Odżywki i suplementy	2016-04-05 08:18:41
Bieganie połączone z treningiem siłowym i dietą na redukcję	Trening dla początkujących	2016-04-05 07:38:02
Biceps. Co? Ile? Jak?	Trening dla początkujących	2016-04-04 21:54:39
Biceps. Co? Ile? Jak?	Trening dla początkujących	2016-04-03 20:25:18
Biceps. Co? Ile? Jak?	Trening dla początkujących	2016-04-03 20:17:49
Dylemat treningowy na redukcji.	Trening dla początkujących	2016-03-31 21:16:57
Dylemat treningowy na redukcji.	Trening dla początkujących	2016-03-31 14:32:20
Trening wielostawowy, pytanie	Trening dla początkujących	2016-03-30 20:58:10
splity na redukcji	Trening dla początkujących	2016-03-30 19:55:43
Zastój	Trening dla początkujących	2016-03-27 16:14:11
Zastój	Trening dla początkujących	2016-03-27 15:36:06
Łydki	Trening dla początkujących	2016-03-27 13:05:49
Zastój	Trening dla początkujących	2016-03-27 13:01:47
Przedramię	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-03-23 09:42:16
Martwy ciąg	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-03-21 20:17:15
Martwy ciąg	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-03-21 20:11:54
Ocena formy 18 Lat naturalnie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-03-21 19:47:23
Ocena formy 18 Lat naturalnie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-03-21 18:01:22
Dylemat	Odżywki i suplementy	2016-03-12 21:03:42

youtubecn11

Ekspert

Artykuły

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!