Vodka9

Początkujący

Napisanych postów: 197 Przeczytanych: 1365 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-10-19 17:58:24 Data rejestracji: 2010-07-22 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Papierosy a siłownia	Trening dla początkujących	19	2013-10-13 13:38:39
Plan na masę do oceny	Trening dla początkujących	3	2010-08-28 10:18:30
Plan na masę do oceny	Trening dla zaawansowanych	1	2010-07-23 14:29:44

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Papierosy a siłownia	Trening dla początkujących	2013-10-19 13:35:36
Papierosy a siłownia	Trening dla początkujących	2013-10-14 13:11:24
Papierosy a siłownia	Trening dla początkujących	2013-10-13 19:54:12
Papierosy a siłownia	Trening dla początkujących	2013-10-13 18:02:07
Papierosy a siłownia	Trening dla początkujących	2013-10-13 14:56:03
Papierosy a siłownia	Trening dla początkujących	2013-10-13 14:06:27
Papierosy a siłownia	Trening dla początkujących	2013-10-13 13:54:02
Papierosy a siłownia	Trening dla początkujących	2013-10-13 13:48:13
Papierosy a siłownia	Trening dla początkujących	2013-10-13 13:47:06
lajtowy trening na podtrzymanie	Trening dla zaawansowanych	2011-03-22 18:18:52
Skolioza kręgosłupa, "złe rzeźbienie" mięśnia sercowego?	Szybkie pytania bez logowania	2011-03-19 20:37:59
Skolioza kręgosłupa, "złe rzeźbienie" mięśnia sercowego?	Szybkie pytania bez logowania	2011-03-19 15:49:35
Skolioza kręgosłupa, "złe rzeźbienie" mięśnia sercowego?	Szybkie pytania bez logowania	2011-03-19 15:46:57
Skolioza kręgosłupa, "złe rzeźbienie" mięśnia sercowego?	Szybkie pytania bez logowania	2011-03-19 12:55:55
Plan do oceny !!	Trening dla początkujących	2011-03-19 12:52:14
Co robić na taką klatkę !?	Trening dla początkujących	2011-03-19 10:38:34
dziwne	Po siłowni, o siłowni	2011-03-18 22:53:29
Plan lekcji do oceny	Trening dla zaawansowanych	2011-03-18 22:38:30
Trening bardzo mocny	Trening dla zaawansowanych	2011-03-18 22:37:13
co robic z rozstępami	Szybkie pytania bez logowania	2011-03-18 22:14:35
co robic z rozstępami	Szybkie pytania bez logowania	2011-03-18 22:12:54
dziwne	Po siłowni, o siłowni	2011-03-18 21:49:29
pomoc w modyfikacji rozpiski	Trening dla początkujących	2011-03-18 21:44:47
Czy to tylko lekka kontuzja ?	Zdrowie i Uroda	2011-03-18 21:38:10
Co robić na taką klatkę !?	Trening dla początkujących	2011-03-18 21:33:25
pomoc w modyfikacji rozpiski	Trening dla początkujących	2011-03-18 21:30:15
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2011-03-18 21:26:13
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2011-03-18 11:18:10
Problem jedna częscia ręki.	Trening dla początkujących	2010-11-01 18:42:01
Strzkyanie palcami i szyją??	Zdrowie i Uroda	2010-11-01 18:40:03

Vodka9

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!