soldierman

Początkujący

Napisanych postów: 280 Przeczytanych: 6481 Szacuny: 2

Imię: Andrew Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-02-13 17:13:34 Data rejestracji: 2008-03-13 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
WEC 49 - Wyniki	Scena MMA i K-1	0	2010-06-21 08:14:54
FBW lub Split, pomoc	Trening dla początkujących	3	2010-05-25 16:02:35
E-Booki	Scena MMA i K-1	2	2010-05-21 23:33:13
Impreza	Odżywianie i Odchudzanie	6	2010-02-06 17:34:07
oczy, mały problem	Zdrowie i Uroda	4	2010-01-12 20:53:58
Kupię książkę "Casino" Pileggi	Targowisko	0	2009-09-15 20:46:41
Choroba?	Zdrowie i Uroda	2	2009-08-21 19:04:07
soldierman/DZIENNIK/Masa ponad wszystko...:)	Trening dla początkujących	62	2009-07-26 17:47:18
Problem	Odżywki i suplementy	10	2009-07-24 15:24:52
Pomocy	Po siłowni, o siłowni	5	2009-07-17 16:40:28
FBW trening na mase	Trening dla początkujących	1	2009-04-27 20:40:30
BCAA	Targowisko	1	2009-04-11 18:22:41
3-dniowy plan na mase	Trening dla początkujących	11	2008-10-12 21:52:32
dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	10	2008-11-15 22:34:16
Pierwsza dieta na masę	Odżywianie i Odchudzanie	3	2008-10-22 12:30:17
Jak łac zyć ćwiczenia	Trening dla początkujących	7	2008-10-14 20:06:14
początkujący prosi o radę	Odżywki i suplementy	8	2008-07-04 19:13:41
kreatyna+węglowodany jak dawkować	Odżywki i suplementy	2	2008-06-06 12:05:40
15 lat siła + masa	Trening dla początkujących	15	2008-05-24 21:26:28
trening na mase po oceny/poprawki	Trening dla początkujących	5	2008-05-21 10:32:38
czy mogę??	Trening dla początkujących	6	2008-04-26 15:35:51
Trening na mase do oceny.	Trening dla początkujących	16	2008-04-19 18:51:44
Trening na mase	Trening dla początkujących	3	2008-03-25 14:46:23
Gain Bolic 6000	Odżywki i suplementy	2	2008-03-25 14:57:03
Gainer 16-latek	Odżywki i suplementy	4	2008-03-21 21:27:51
Plan dla dwóch osób!	Trening dla początkujących	2	2008-03-13 19:32:42

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Narty i snowbord już blisko <<SPAM>> cz.III	Inne dyscypliny	2011-07-27 20:44:17
Teraz czas na spam szatana, niech nikt lipy nie odwala ! Spam post vol4	Inne dyscypliny	2011-07-27 20:43:58
Loża Szyderców - spampost	Sztuki Walki	2011-07-27 20:43:06
*Wszystkie laski w koło piszczą bo spamerzy wszytko niszczą - Spam nr 8*	Sztuki Walki	2011-07-27 20:42:44
*Obiecanki-macanki, a głupiemu w kość* - GRAPPLING SPAM	Sztuki Walki	2011-07-27 20:42:20
Szczyle z nami nie spamuja, tu fajterzy dyskutuja!	Scena MMA i K-1	2011-07-27 20:42:03
Jest browar i nie ma bata, spam wymiata tego lata Cz. II	Trening dla początkujących	2011-07-27 20:41:32
Porady kosmetyczne i dermatologiczne	Zdrowie i Uroda	2010-09-08 16:33:17
Jestem Kosmetyczką-pytajcie :)	Zdrowie i Uroda	2010-09-07 15:59:52
Dorian Yates - aktualna forma	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010-09-03 14:32:50
TO KWESTIA STYLU-STYLE BOKSERÓW NR 2	Sztuki Walki	2010-07-09 22:15:04
Tyson o Powrocie na ring i Pracy jako trener	Sztuki Walki	2010-07-07 12:26:28
UFC 117: Silva vs. Sonnen 7.08.10	Scena MMA i K-1	2010-07-05 14:13:04
UFC All Access	Scena MMA i K-1	2010-07-01 11:42:48
Co ze starymi wyjadaczami MMA	Scena MMA i K-1	2010-06-28 19:59:20
Fedor po wygranej buczy , on pokory cię nauczy %-)	Scena MMA i K-1	2010-06-28 19:56:14
Kuba: cygara, rumba a boks	Sztuki Walki	2010-06-28 19:49:26
Skojarzenia z MMA - na wesoło %-)	Scena MMA i K-1	2010-06-28 11:24:22
Projekty.	Po siłowni, o siłowni	2010-06-28 11:03:40
Ile robicie pompek?	Po siłowni, o siłowni	2010-06-28 11:00:04
Biceps! problem czy fatum?	Po siłowni, o siłowni	2010-06-28 10:58:21
Książka Fedora - znajdę gdzieś?	Scena MMA i K-1	2010-06-26 21:39:54
UFC 116 - Lesnar vs Carwin, 03.07.10	Scena MMA i K-1	2010-06-26 21:30:05
UFC 116 - Lesnar vs Carwin, 03.07.10	Scena MMA i K-1	2010-06-26 21:28:11
Troy Alves	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010-06-25 20:03:20
Film Unrivaled	Scena MMA i K-1	2010-06-25 19:17:23
Zdjecie dnia: Vitaly & Vlauev	Sztuki Walki	2010-06-25 19:08:40
Keith Jardine wyrzucony z UFC !	Scena MMA i K-1	2010-06-25 19:07:30
Strikeforce / M-1 Global - Fedor vs. Werdum	Scena MMA i K-1	2010-06-23 21:38:59
Książka Fedora - znajdę gdzieś?	Scena MMA i K-1	2010-06-23 13:03:21

soldierman

Początkujący

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii