rutkow

7499

Ekspert

Napisanych postów: 49527 Przeczytanych: 385537 Szacuny: 7521

Imię: Łukasz Nazwisko: Rutkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-05 20:29:19 Data rejestracji: 2010-12-30 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Stargard

O mnie: b.d. Zajmuję się: Wszystko co jest interesujące :] Zainteresowania: Wszystko co jest interesujące :] Dieta: jem to co lubie Uprawiane sporty: siłownia , sztuki walki Staż treningowy: TAK

Wzrost: 174 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[DT] maciek608 - Dare to be DIFFERENT	Dzienniki Juniorów	2014-12-11 22:22:28
MEGA MASA z HI TEC NUTRITION - Test Sponsorowany	Odżywki i suplementy	2014-12-11 21:42:04
Dziennik a'la rutkow czyli jeszcze większa motywacja, aktualne foty str 415	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2014-12-11 21:41:16
do Admina i Modow ?	Administracja i Moderatorzy	2014-12-11 16:53:48
do Admina i Modow ?	Administracja i Moderatorzy	2014-12-11 16:39:01
Dziennik a'la rutkow czyli jeszcze większa motywacja, aktualne foty str 415	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2014-12-11 16:16:29
NOWY PRE-WORKOUT - PUMP IT!	ActivLab	2014-12-11 10:17:10
NOWY PRE-WORKOUT - PUMP IT!	ActivLab	2014-12-11 10:15:48
VIDEO recenzje produktów HI TEC NUTRITION	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2014-12-10 22:13:14
Dziennik a'la rutkow czyli jeszcze większa motywacja, aktualne foty str 415	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2014-12-10 22:11:57
MEGA MASA z HI TEC NUTRITION - Test Sponsorowany	Odżywki i suplementy	2014-12-10 22:11:04
[DT] maciek608 - Dare to be DIFFERENT	Dzienniki Juniorów	2014-12-10 22:09:12
[DT] maciek608 - Dare to be DIFFERENT	Dzienniki Juniorów	2014-12-10 21:48:38
Dziennik a'la rutkow czyli jeszcze większa motywacja, aktualne foty str 415	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2014-12-10 17:39:34
Dziennik a'la rutkow czyli jeszcze większa motywacja, aktualne foty str 415	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2014-12-10 17:29:10
Dziennik a'la rutkow czyli jeszcze większa motywacja, aktualne foty str 415	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2014-12-09 22:13:04
do Admina i Modow ?	Administracja i Moderatorzy	2014-12-09 22:09:43
[DT] maciek608 - Dare to be DIFFERENT	Dzienniki Juniorów	2014-12-09 21:52:43
FOLLOW HI TEC ON INSTAGRAM	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2014-12-09 21:28:58
Dziennik a'la rutkow czyli jeszcze większa motywacja, aktualne foty str 415	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2014-12-09 21:14:39
MEGA MASA z HI TEC NUTRITION - Test Sponsorowany	Odżywki i suplementy	2014-12-09 21:13:50
[DT] maciek608 - Dare to be DIFFERENT	Dzienniki Juniorów	2014-12-08 22:16:09
Dziennik a'la rutkow czyli jeszcze większa motywacja, aktualne foty str 415	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2014-12-08 21:53:16
MEGA MASA z HI TEC NUTRITION - Test Sponsorowany	Odżywki i suplementy	2014-12-08 21:52:03
Marian - Dziennik i porady dla Juniorów	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-08 21:51:24
Cykl kreatyny	Szybkie pytania bez logowania	2014-12-08 16:25:54
[BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda	Trening dla zaawansowanych	2014-12-07 21:46:00
[DT] maciek608 - Dare to be DIFFERENT	Dzienniki Juniorów	2014-12-07 21:41:13
Dziennik a'la rutkow czyli jeszcze większa motywacja, aktualne foty str 415	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2014-12-07 19:00:46
MEGA MASA z HI TEC NUTRITION - Test Sponsorowany	Odżywki i suplementy	2014-12-07 18:59:34

rutkow

Ekspert

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?