SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ronie220

4061

Ekspert

Dziennik treningowy
45434 347440 4064
b.d. b.d. b.d. 4 b.d. 2024-05-14 08:42:16 2008-11-12 00:00:00 Lubelskie b.d.
b.d. . b.d. b.d. Kulturystyka estetyczna b.d.
190 cm 125 kg 10% 52 cm 46 cm 143 cm b.d. b.d. 73 cm 81 cm
220 kg 310 kg b.d. 28 250 kg

ronie220

Pasjonat sportów siłowych od 15-go roku życia, który nieustannie rozwija swoją wiedzę i szeroko rozumianą formę sportową. Autor wielu artykułów i porad na forum SFD - w tym największego poradnika dla początkujących.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Trener i instruktor kulturystyki

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211 Strength & Endurance 2016-07-18 22:04:15
Czy to polaczenie moze byc Trening dla początkujących 2016-07-18 22:02:49
Masa czy redukcja Trening dla początkujących 2016-07-18 21:56:48
Piłka ręczna- jakie brać odżywki? Trening dla początkujących 2016-07-18 21:54:57
praca na 3 zmiany a palnie mięsni Trening dla początkujących 2016-07-18 21:50:29
[ART] Pierwszy rok treningów Trening dla początkujących 2016-07-18 21:48:17
[Blog] treningowy Artur Trening dla początkujących 2016-07-18 21:46:13
[BLOG]deja vu Trening dla początkujących 2016-07-18 21:43:10
[BLOG]deja vu Trening dla początkujących 2016-07-18 21:40:46
Motywator Crossfitowy Strength & Endurance 2016-07-18 21:35:30
Dziennik Viren Strength & Endurance 2016-07-18 21:30:09
Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211 Strength & Endurance 2016-07-18 21:27:11
Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211 Strength & Endurance 2016-07-18 21:25:37
*KONKURS* Podciągnij się po nagrodę ! Strength & Endurance 2016-07-18 21:21:40
*KONKURS* Podciągnij się po nagrodę ! Strength & Endurance 2016-07-15 17:05:58
*KONKURS* Podciągnij się po nagrodę ! Strength & Endurance 2016-07-15 17:05:26
TEMAT ORGANIZACYJNY DLA MODÓW Strength & Endurance 2016-07-15 15:21:52
*KONKURS* Podciągnij się po nagrodę ! Strength & Endurance 2016-07-15 15:13:58
Ocena techniki Trening dla początkujących 2016-07-15 15:12:27
Proszę o ocenę planu treningowego Trening dla zaawansowanych 2016-07-15 15:01:35
Jaki trening po FBW przy 12 lat stażu? Trening dla zaawansowanych 2016-07-15 14:58:27
4 miesiące fbw Trening dla początkujących 2016-07-15 14:44:54
Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211 Strength & Endurance 2016-07-15 14:42:40
Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211 Strength & Endurance 2016-07-15 14:41:59
Który z tych treningów wygląda najrozsądniej? Trening dla początkujących 2016-07-15 14:29:37
Gryfy Trening dla początkujących 2016-07-15 14:24:41
4 miesiące fbw Trening dla początkujących 2016-07-15 14:21:19
TEMAT ORGANIZACYJNY DLA MODÓW Strength & Endurance 2016-07-15 14:14:31
Ocena techniki Trening dla początkujących 2016-07-15 14:11:00
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2016-07-15 14:05:43

Artykuły

ronie220 4061 Ekspert