SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

ronie220

4061

Ekspert

Dziennik treningowy
45434 347438 4064
Informacje
b.d. b.d. b.d. 4 b.d. 2024-05-11 11:48:15 2008-11-12 00:00:00 Lubelskie b.d.
O mnie
b.d. . b.d. b.d. Kulturystyka estetyczna b.d.
Moje wymiary
190 cm 125 kg 10% 52 cm 46 cm 143 cm b.d. b.d. 73 cm 81 cm
Wyniki siłowe
220 kg 310 kg b.d. 28 250 kg

ronie220

Pasjonat sportów siłowych od 15-go roku życia, który nieustannie rozwija swoją wiedzę i szeroko rozumianą formę sportową. Autor wielu artykułów i porad na forum SFD - w tym największego poradnika dla początkujących.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Trener i instruktor kulturystyki

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
TEMAT MODERTORSKI Trening dla początkujących 2013-02-09 17:34:02
**************PROJEKT MASA 2 EDYCJA!!!******************** Trening dla początkujących 2013-02-09 17:32:06
Trening brzucha.. Trening dla początkujących 2013-02-09 17:17:06
[ART] Pierwszy rok treningów Trening dla początkujących 2013-02-09 17:08:55
POMOC W TRENINGU NA MASĘ Trening dla początkujących 2013-02-09 17:06:09
**************PROJEKT MASA 2 EDYCJA!!!******************** Trening dla początkujących 2013-02-09 17:01:15
pomoc w ustaleniu FBW w moim przypadku Trening dla początkujących 2013-02-09 16:59:06
Plan na mase / potrzebna pomoc.. Trening dla początkujących 2013-02-09 16:54:48
[ART] Pierwszy rok treningów Trening dla początkujących 2013-02-09 11:01:11
[ART] Pierwszy rok treningów Trening dla początkujących 2013-02-09 10:58:26
[ART] Pierwszy rok treningów Trening dla początkujących 2013-02-09 10:49:17
[ART] Pierwszy rok treningów Trening dla początkujących 2013-02-09 10:34:07
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6 Trening dla początkujących 2013-02-09 10:33:06
pomoc w ustaleniu FBW w moim przypadku Trening dla początkujących 2013-02-09 10:17:52
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6 Trening dla początkujących 2013-02-09 10:15:00
priorytety - sylwetka Trening dla zaawansowanych 2013-02-09 10:10:48
PLAN na masę do oceny Trening dla zaawansowanych 2013-02-08 20:36:46
priorytety - sylwetka Trening dla zaawansowanych 2013-02-08 20:35:20
Pomoc w zmianie planu...P&P Trening dla zaawansowanych 2013-02-08 20:31:27
FBW Trening dla początkujących 2013-02-08 20:22:48
TEMAT MODERTORSKI Trening dla początkujących 2013-02-08 20:20:36
pomoc w ustaleniu FBW w moim przypadku Trening dla początkujących 2013-02-08 20:18:38
Trening ACT i kilka pytan Trening dla początkujących 2013-02-08 20:15:56
Zaburzenia wzrostu Trening dla początkujących 2013-02-08 20:11:05
Problem z klatką piersiową Trening dla początkujących 2013-02-08 20:08:43
Nogi, Uda, są ogromne. Trening dla początkujących 2013-02-08 20:06:41
Siłownia a praca kelnera. Trening dla początkujących 2013-02-08 20:02:56
porada dotyczaca planu na mase Trening dla początkujących 2013-02-08 20:01:50
TEMAT MODERTORSKI Trening dla początkujących 2013-02-08 13:27:43
TEMAT MODERTORSKI Trening dla początkujących 2013-02-08 13:27:01

Artykuły

ronie220 4061 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane