SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62332 778000 6527
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-13 19:16:21 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Trening dla osoby lekko niepełnosprawnej Trening dla początkujących 2017-07-13 15:40:09
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 2017-07-13 15:38:55
Trening Trening dla początkujących 2017-07-13 14:34:58
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 2017-07-13 14:18:06
Trening Trening dla początkujących 2017-07-13 14:04:58
Tył barków Trening dla początkujących 2017-07-13 13:34:23
pytanie odnośnie techniki ćwiczeń Trening dla początkujących 2017-07-13 13:32:37
Tył barków Trening dla początkujących 2017-07-13 13:29:39
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 2017-07-13 13:21:59
Tył barków Trening dla początkujących 2017-07-13 13:21:09
Tył barków Trening dla początkujących 2017-07-13 12:49:51
Silne FBW (bez gotowców) słaba siła Trening dla początkujących 2017-07-13 12:32:59
Silne FBW (bez gotowców) słaba siła Trening dla początkujących 2017-07-13 12:16:19
Czy moge zaliczyc to jako trening? Trening dla początkujących 2017-07-13 11:44:37
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2017-07-13 11:32:17
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 2017-07-13 11:24:56
[BLOG] - SFORCIA - Czas na równowagę i powrót do formy!! Trening dla zaawansowanych 2017-07-13 11:10:08
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2017-07-13 10:56:04
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2017-07-13 10:09:40
Praca 4 na 4 a trening na silowni Trening dla początkujących 2017-07-13 10:03:48
Trening Trening dla początkujących 2017-07-13 09:59:35
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2017-07-13 09:56:53
Czy moge zaliczyc to jako trening? Trening dla początkujących 2017-07-13 09:50:36
[BLOG] Tygrysekk / Dziennik - The best what I can do/str. 19/27/36/54/64 Trening dla początkujących 2017-07-13 09:49:00
Czy to odpowiednie proporcje? Biceps w porownaniu do tricepsa? Trening dla początkujących 2017-07-13 09:43:06
Początkujący, bardzo szczupły - pomysły na domowe ćwiczenia :) Trening dla początkujących 2017-07-13 09:40:35
FBW + Tenis stołowy Trening dla początkujących 2017-07-13 09:30:56
[BLOG] - SFORCIA - Czas na równowagę i powrót do formy!! Trening dla zaawansowanych 2017-07-12 20:15:51
Pomoc przy planie Trening dla początkujących 2017-07-12 15:10:16
Pomoc przy planie Trening dla początkujących 2017-07-12 15:03:29

Artykuły

rion10 6462 Ekspert