SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62312 777745 6516
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-05 20:49:43 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Fbw do oceny Trening dla początkujących 2018-11-16 12:18:25
Na ile procent robić przysiad i martwy, gdy nie mam pasa kultyrystycznego Trening dla początkujących 2018-11-16 11:54:50
Fbw do oceny Trening dla początkujących 2018-11-16 11:47:56
Metoda treningu Trening dla początkujących 2018-11-16 10:56:54
[BLOG] Wbrew zasadom wbrew fizyki prawom / TRENING BEZ MASECZKI STR 117 Trening dla początkujących 2018-11-16 10:50:14
[BLOG] Wbrew zasadom wbrew fizyki prawom / TRENING BEZ MASECZKI STR 117 Trening dla początkujących 2018-11-16 10:36:27
Więzadło krzyżowe i ćwiczenia. Trening dla początkujących 2018-11-16 10:18:57
Fbw do oceny Trening dla początkujących 2018-11-16 10:15:02
[BLOG] 30lat minęło jak jeden dzień;) Trening dla początkujących 2018-11-16 08:53:37
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2018-11-16 08:52:13
Zestaw ciężarów do ćwiczeń. Trening dla początkujących 2018-11-16 08:23:18
Metoda treningu Trening dla początkujących 2018-11-16 08:21:55
Na ile procent robić przysiad i martwy, gdy nie mam pasa kultyrystycznego Trening dla początkujących 2018-11-16 08:20:03
Ilość serii w fbw Trening dla początkujących 2018-11-16 08:18:38
Ćwiczenia na rzeźbe Trening dla początkujących 2018-11-16 08:16:16
Jaki trening? Trening dla początkujących 2018-11-16 08:13:06
Masowanie czy dalsza redukcja? Trening dla początkujących 2018-11-16 07:49:28
Zestaw ciężarów do ćwiczeń. Trening dla początkujących 2018-11-16 07:34:32
Metoda treningu Trening dla początkujących 2018-11-16 07:32:21
Trening do oceny. Trening dla początkujących 2018-11-16 07:29:41
[BLOG] Wbrew zasadom wbrew fizyki prawom / TRENING BEZ MASECZKI STR 117 Trening dla początkujących 2018-11-15 16:13:24
[BLOG] Wbrew zasadom wbrew fizyki prawom / TRENING BEZ MASECZKI STR 117 Trening dla początkujących 2018-11-15 15:05:26
Trening Rion10 Moderator prowadzący 2018-11-15 11:07:56
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2018-11-15 09:35:39
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2018-11-15 09:11:14
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2018-11-15 08:51:05
[BLOG] Wbrew zasadom wbrew fizyki prawom / TRENING BEZ MASECZKI STR 117 Trening dla początkujących 2018-11-15 08:19:07
[BLOG] 30lat minęło jak jeden dzień;) Trening dla początkujących 2018-11-15 08:16:13
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2018-11-15 08:13:41
Plan do oceny Trening dla początkujących 2018-11-15 07:18:54

Artykuły

rion10 6462 Ekspert