SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62311 777736 6515
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-03 14:09:05 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5 Trening dla początkujących 2011-11-22 07:14:38
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5 Trening dla początkujących 2011-11-21 17:23:50
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5 Trening dla początkujących 2011-11-21 14:55:37
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5 Trening dla początkujących 2011-11-21 14:12:26
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5 Trening dla początkujących 2011-11-21 14:06:08
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5 Trening dla początkujących 2011-11-21 14:00:41
Ćwiczenie na górną część klatki piersiowej Trening dla początkujących 2011-11-21 08:48:02
Problem z bicepsem Trening dla początkujących 2011-11-21 07:54:11
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5 Trening dla początkujących 2011-11-21 07:52:50
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5 Trening dla początkujących 2011-11-21 07:49:12
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5 Trening dla początkujących 2011-11-21 07:44:38
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5 Trening dla początkujących 2011-11-21 07:41:18
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5 Trening dla początkujących 2011-11-21 07:39:46
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5 Trening dla początkujących 2011-11-21 07:38:36
Szerokość klatki .Prosba o pomoc. Trening dla początkujących 2011-11-20 10:32:36
Pytania dotyczące treningu wodyna Trening dla początkujących 2011-11-20 10:30:10
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5 Trening dla początkujących 2011-11-20 10:15:48
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5 Trening dla początkujących 2011-11-19 18:31:07
Plan dla "początkującego" Trening dla początkujących 2011-11-19 18:29:51
Pytania dotyczące treningu wodyna Trening dla początkujących 2011-11-17 19:15:14
Technika w MC i przysiadzie, czyli oceny oraz postępy Wilka Trening dla początkujących 2011-11-17 19:10:07
ćwiczenie na barki - w FBW Trening dla początkujących 2011-11-17 18:53:06
Pytania dotyczące treningu wodyna Trening dla początkujących 2011-11-17 18:51:00
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5 Trening dla początkujących 2011-11-16 18:41:36
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5 Trening dla początkujących 2011-11-16 18:38:43
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5 Trening dla początkujących 2011-11-15 18:53:46
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5 Trening dla początkujących 2011-11-15 18:52:58
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4. Trening dla początkujących 2011-11-15 16:09:18
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4. Trening dla początkujących 2011-11-15 16:03:09
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4. Trening dla początkujących 2011-11-15 15:24:47

Artykuły

rion10 6462 Ekspert