RayBan

Początkujący

Napisanych postów: 76 Przeczytanych: 1469 Szacuny: 0

Imię: Grzesiek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2012-01-20 00:11:13 Data rejestracji: 2010-01-04 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Wrocław

O mnie: Próbuje na ten moment ogarnąć na poważnie temat ćwiczeń i diety. Zajmuję się: Studia i praca Zainteresowania: Piłka nożna, giełda, książki, filmy... Dieta: będzie Uprawiane sporty: piłka nozna, pływanie, bieganie, siłownia Staż treningowy: od zawsze jakieś sporty 2 x tydz.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Białko sfd!	Pytania do obsługi sklepu	4	2011-12-09 12:34:30
FBW w domowych warunkach do oceny	Trening dla początkujących	3	2011-06-19 16:40:46
Jakie suple trec lepsze	Odżywki i suplementy	11	2011-06-03 16:32:38
Jaki trening?? pomóżcie	Trening dla początkujących	8	2011-05-22 16:37:37
Pytanie do znawców tematu	Odżywki i suplementy	29	2011-05-17 17:26:30
Warzywa z puszki- lepiej niż wcale?	Odżywianie i Odchudzanie	5	2011-05-20 20:22:51
Kupię/Wrocław/Tanio; Ławka, Obciążenie tłoczone, Gryf, Stojaki	Targowisko	8	2010-01-04 12:52:11

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	Kuchnia SFD	2012-01-20 00:12:57
[S] Ławka + Stojaki	Targowisko	2011-07-14 15:56:14
Plan ćwiczeń - kompletny laik	Trening dla początkujących	2011-06-19 17:13:14
FBW w domowych warunkach do oceny	Trening dla początkujących	2011-06-19 16:58:35
MINI DZIENNIK- SIŁA FUNKCJONALNA	Trening w domu	2011-06-19 16:33:24
cwiczenia na mase	Trening w domu	2011-06-19 15:38:31
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-04 14:56:21
Jakie suple trec lepsze	Odżywki i suplementy	2011-06-04 14:33:46
Kolejne nowosci od SFD BCAA, Kreatyna, STACK!!!!!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2011-06-03 20:57:41
Kolejne nowosci od SFD BCAA, Kreatyna, STACK!!!!!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2011-06-03 20:52:01
Kolejne nowosci od SFD BCAA, Kreatyna, STACK!!!!!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2011-06-03 20:03:09
Jakie białko na początek	Odżywki i suplementy	2011-06-03 19:25:31
pomoc przy diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-03 17:13:11
Jakie suple trec lepsze	Odżywki i suplementy	2011-06-03 17:09:12
Jakie suple trec lepsze	Odżywki i suplementy	2011-06-03 16:53:06
Jakie suple trec lepsze	Odżywki i suplementy	2011-06-03 16:45:43
Jakie suple trec lepsze	Odżywki i suplementy	2011-06-03 16:43:37
KREATYNA A GAINERY Z KREATYNA	Odżywki i suplementy	2011-06-03 16:19:09
Pomoc sprawa Odżywiania	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-03 16:11:57
Pomoc sprawa Odżywiania	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-03 16:10:18
Pomoc sprawa Odżywiania	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-03 15:58:56
Pomoc sprawa Odżywiania	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-03 15:55:42
Dieta na masę 70kg mezomorfik	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-03 15:47:40
Jaki trening?? pomóżcie	Trening dla początkujących	2011-05-22 18:46:06
Jaki trening?? pomóżcie	Trening dla początkujących	2011-05-22 18:29:52
Jaki trening?? pomóżcie	Trening dla początkujących	2011-05-22 17:26:49
Jaki trening?? pomóżcie	Trening dla początkujących	2011-05-22 17:12:28
Ocena planu - trening po ACT	Trening dla początkujących	2011-05-22 13:15:43
Ocena planu - trening po ACT	Trening dla początkujących	2011-05-22 13:14:46
Pytanie do znawców tematu	Odżywki i suplementy	2011-05-21 14:41:29

RayBan

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?