pempuszek

Początkujący

Napisanych postów: 732 Przeczytanych: 4130 Szacuny: 8

Imię: Sergiusz Nazwisko: Grzemny Zawód/Studia: Nauczyciel Języka Angielskiego Wiek: 35 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2021-12-02 22:24:43 Data rejestracji: 2008-05-01 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Wilkowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: iłownia, odżywianie, suplementaScja, sporty walki, angielski, dobra książka i tym podobne pierdy Zainteresowania: b.d. Dieta: jak amen w pacieżu :) Uprawiane sporty: MT, zapasy, siłownia Staż treningowy: wszystkiego bedzie jakieś 6 lat

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Carb Cycling do ocenki	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-01 18:18:37
oliwa z oliwek i olej lniany na odchudzanie	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-01 18:15:36
pytanie do PUMY666 odnośnie eksperymentu 4	Trening dla zaawansowanych	2009-06-01 18:09:30
Apok - ocena planu :) split 4xtydzień	Trening dla zaawansowanych	2009-06-01 14:49:25
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-31 15:05:19
trening	Trening dla zaawansowanych	2009-05-31 15:02:32
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-31 13:13:01
a6w + spalacz tluszczu	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-31 12:47:37
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-31 12:38:14
Carb Cycling do ocenki	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-31 12:33:50
Apok - ocena planu :) split 4xtydzień	Trening dla zaawansowanych	2009-05-31 09:31:10
Carb Cycling do ocenki	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-30 23:26:59
pompki na poręczach do góry nogami	Trening dla zaawansowanych	2009-05-30 23:23:45
oliwa z oliwek i olej lniany na odchudzanie	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-30 23:15:37
oliwa z oliwek i olej lniany na odchudzanie	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-30 22:43:56
pompki na poręczach do góry nogami	Trening dla zaawansowanych	2009-05-30 18:05:03
pompki na poręczach do góry nogami	Trening dla zaawansowanych	2009-05-30 16:47:27
Push up perfect	Trening w domu	2009-05-30 16:29:43
oliwa z oliwek i olej lniany na odchudzanie	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-30 16:20:01
Apok - ocena planu :) split 4xtydzień	Trening dla zaawansowanych	2009-05-30 14:39:29
Apok - ocena planu :) split 4xtydzień	Trening dla zaawansowanych	2009-05-30 14:14:11
Apok - ocena planu :) split 4xtydzień	Trening dla zaawansowanych	2009-05-30 12:18:17
Apok - ocena planu :) split 4xtydzień	Trening dla zaawansowanych	2009-05-30 10:56:46
redukcja a kreatyna ( konkret )	Odżywki i suplementy	2009-05-29 13:39:26
Pomoc w dobraniu planu na rzeźbe!	Firma	2009-05-29 13:28:47
Pytanie- lreatyna	Odżywki i suplementy	2009-05-28 17:44:26
Pytanie- lreatyna	Odżywki i suplementy	2009-05-28 17:19:19
Pomoc w dobraniu planu na rzeźbe!	Firma	2009-05-28 17:15:11
redukcja a kreatyna ( konkret )	Odżywki i suplementy	2009-05-28 16:48:43
NAJLEPSZY SPALACZ DLA ZAAWANSOWANEGO - OPROCZ SCORCH	Odżywki i suplementy	2009-05-28 16:43:39

pempuszek

Początkujący

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024