pempuszek

Początkujący

Napisanych postów: 732 Przeczytanych: 4130 Szacuny: 8

Imię: Sergiusz Nazwisko: Grzemny Zawód/Studia: Nauczyciel Języka Angielskiego Wiek: 35 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2021-12-02 22:24:43 Data rejestracji: 2008-05-01 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Wilkowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: iłownia, odżywianie, suplementaScja, sporty walki, angielski, dobra książka i tym podobne pierdy Zainteresowania: b.d. Dieta: jak amen w pacieżu :) Uprawiane sporty: MT, zapasy, siłownia Staż treningowy: wszystkiego bedzie jakieś 6 lat

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Który spalacz dla mnie najlepszy	Odżywki i suplementy	2009-04-08 22:48:42
najlepszy spalacz cena/jakosc	Odżywki i suplementy	2009-04-08 22:42:00
Clen + BCAA rano	Odżywki i suplementy	2009-04-08 22:39:47
Clen + BCAA rano	Odżywki i suplementy	2009-04-08 19:36:31
Clen + BCAA rano	Odżywki i suplementy	2009-04-08 19:14:03
BCAA od czasu do czasu dobrze??	Odżywki i suplementy	2009-04-04 17:15:45
Trening w czasie brania kreatyny.	Trening dla początkujących	2009-04-04 15:22:22
BCAA od czasu do czasu dobrze??	Odżywki i suplementy	2009-04-04 15:19:00
BCAA od czasu do czasu dobrze??	Odżywki i suplementy	2009-04-04 09:12:37
brac koksy czy nie:D?	Trening dla początkujących	2009-04-04 09:08:15
Rzeźba	Trening dla początkujących	2009-04-04 08:56:32
co na brzuch przy masie ??	Trening dla początkujących	2009-04-03 23:42:18
co na brzuch przy masie ??	Trening dla początkujących	2009-04-03 23:17:25
Plan ćwiczeń do oceny	Trening dla początkujących	2009-04-03 14:52:32
Dieta do sprawdzenia (XPLOD2007)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-28 13:51:39
Brak widoczności przypływu siły.	Trening dla początkujących	2009-03-28 12:50:07
Brak widoczności przypływu siły.	Trening dla początkujących	2009-03-28 12:45:31
Brak widoczności przypływu siły.	Trening dla początkujących	2009-03-28 12:34:00
Jaki trening pod I cykl kreatynowy	Trening dla początkujących	2009-03-28 12:09:58
Brak widoczności przypływu siły.	Trening dla początkujących	2009-03-28 11:59:14
Co o tym myslicie??? Trening masa porady	Trening dla początkujących	2009-03-27 18:13:42
Plan do ocenki!	Trening dla początkujących	2009-03-27 17:23:29
co dalej (plan)	Trening dla początkujących	2009-03-26 18:57:51
Przyrost masy miesniowej a odchudzanie	Trening dla początkujących	2009-03-26 18:49:58
abs czy a6w? na zgubienie fatu?	Trening dla początkujących	2009-03-23 00:00:16
brzuuch ^^ pomoc	Trening dla początkujących	2009-03-22 17:13:37
brzuuch ^^ pomoc	Trening dla początkujących	2009-03-22 16:58:30
Rzeźba ! Proszę o pomoc.	Trening dla początkujących	2009-03-22 16:55:37
Jaki trening dla kobietki marzącej o szczupłych nogach?	Trening dla początkujących	2009-03-22 16:44:34
Standardowa wycinka FBW/HIIT - prosze o poprawki	Trening dla zaawansowanych	2009-03-22 16:34:30

pempuszek

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?