nerge

Początkujący

Napisanych postów: 59 Przeczytanych: 767 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-10-24 14:18:50 Data rejestracji: 2014-08-22 07:37:33 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Nogi	Zdrowie i Uroda	8	2014-10-21 10:24:52
Trening na masę - ocena	Trening dla początkujących	3	2014-10-14 07:50:28
Masa nie idze, dieta, obliczenia – problem	Odżywianie i Odchudzanie	74	2014-08-22 10:43:53

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nogi	Zdrowie i Uroda	2014-10-24 14:27:09
Nogi	Zdrowie i Uroda	2014-10-23 08:56:59
Nogi	Zdrowie i Uroda	2014-10-23 08:54:17
Nogi	Zdrowie i Uroda	2014-10-23 08:11:54
Nogi	Zdrowie i Uroda	2014-10-21 10:53:07
Masa nie idze, dieta, obliczenia – problem	Odżywianie i Odchudzanie	2014-10-10 14:19:06
Masa nie idze, dieta, obliczenia – problem	Odżywianie i Odchudzanie	2014-10-10 12:36:28
Masa nie idze, dieta, obliczenia – problem	Odżywianie i Odchudzanie	2014-10-10 08:29:26
Masa nie idze, dieta, obliczenia – problem	Odżywianie i Odchudzanie	2014-10-10 07:31:37
Masa nie idze, dieta, obliczenia – problem	Odżywianie i Odchudzanie	2014-10-09 13:56:57
Masa nie idze, dieta, obliczenia – problem	Odżywianie i Odchudzanie	2014-10-09 09:18:44
Masa nie idze, dieta, obliczenia – problem	Odżywianie i Odchudzanie	2014-10-08 14:46:08
Jajka - ile można zjeść tygodniowo?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-10-07 17:12:54
Masa nie idze, dieta, obliczenia – problem	Odżywianie i Odchudzanie	2014-10-07 10:30:07
Masa nie idze, dieta, obliczenia – problem	Odżywianie i Odchudzanie	2014-10-06 17:00:57
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-28 16:52:19
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-23 20:28:53
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-23 19:07:50
Masa nie idze, dieta, obliczenia – problem	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-23 15:55:49
Masa nie idze, dieta, obliczenia – problem	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-23 11:57:46
Masa nie idze, dieta, obliczenia – problem	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-21 16:49:38
Masa nie idze, dieta, obliczenia – problem	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-09 11:56:34
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-09 11:03:49
Masa nie idze, dieta, obliczenia – problem	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-09 10:22:06
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-09 09:21:51
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-09 07:42:48
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-08 19:31:38
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-08 19:23:54
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-08 19:22:53
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-08 19:20:42

nerge

Początkujący

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024