SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23219 278173 33149
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-05-06 06:31:32 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Ból pleców Zdrowie i Uroda 2024-01-26 07:11:30
Pieczywo - pytanie o skład Odżywianie i Odchudzanie 2024-01-26 07:08:32
Sex - wpływ na testosteron Po siłowni, o siłowni 2024-01-25 06:39:44
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2024-01-25 06:38:43
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2024-01-25 06:37:58
Trening późnym wieczorem - czy ma sens? Trening dla początkujących 2024-01-25 06:36:30
Zawroty głowy po treningu Odżywianie i Odchudzanie 2024-01-25 06:34:55
Dieta redukcyjna do oceny [88kg] Odżywianie i Odchudzanie 2024-01-25 06:33:34
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2024-01-24 06:40:08
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2024-01-24 06:39:30
Trening FBW - ocena Trening dla początkujących 2024-01-24 06:38:53
Czy mogę już wejść na masę? Trening dla początkujących 2024-01-24 06:36:38
SFD CHALLENGE - 160 000 pompek w 2023 roku Trening dla początkujących 2024-01-24 06:35:32
SFD CHALLENGE - 25000 podciągnięć na drążku w 2023 roku Trening dla początkujących 2024-01-24 06:35:01
SFD CHALLANGE - 60 000 Przysiadów w 2023 roku. Trening dla początkujących 2024-01-24 06:34:26
Zawroty głowy po treningu Odżywianie i Odchudzanie 2024-01-24 06:33:22
Czy 37cm w bicu to duzo? Po siłowni, o siłowni 2024-01-23 06:31:20
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2024-01-23 06:29:40
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2024-01-23 06:28:54
Trening mięśni brzucha - porady Trening dla początkujących 2024-01-23 06:27:59
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2024-01-22 06:28:36
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2024-01-22 06:27:33
Seksuolog - jakiego wybrać? Zdrowie i Uroda 2024-01-22 06:26:53
Wybór celu treningowego Trening dla początkujących 2024-01-22 06:24:07
Budowa masy mięśniowej - ocena Odżywianie i Odchudzanie 2024-01-22 06:22:30
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2024-01-21 07:54:52
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2024-01-21 07:54:10
Trening w domowych warunkach - porady Trening dla początkujących 2024-01-21 07:52:14
Budowa masy mięśniowej - ocena Odżywianie i Odchudzanie 2024-01-21 07:49:47
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2024-01-20 07:15:00

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane