mikadorus

Początkujący

Napisanych postów: 1522 Przeczytanych: 11164 Szacuny: 25

Imię: Piotr Nazwisko: Widerkiewicz Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-03-18 15:44:21 Data rejestracji: 2009-10-02 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: Bydgoszcz

O mnie: Ćwiczę od kilku ładnych lat. 30kg sztangą - 98 powtórzeń bez mostkowania. 71 pompek minuta:) Zajmuję się: Prymitywne;-) Książki, muzyka klasyczna, sztuki walki. Ładne samochody i szybkie kobiety.. może na odwrót. Zainteresowania: b.d. Dieta: Jest low carb na dzień dzisiejszy. Uprawiane sporty: Siłownia, biegi długodystansowe (10-20km), VO QUYEN, BOKS. Staż treningowy: teraz 6 :)

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ławka wielofunkcyjna MS-L002 kilka pytań	Marbo	2012-08-19 02:20:27
Niby dieta-sprawdzenie	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-19 01:50:41
Trening na czysto	Szybkie pytania bez logowania	2012-08-19 01:43:58
Czy to prawda, że karate jest beznadziejne?	Sztuki Walki	2012-08-19 01:26:22
Czy to prawda, że karate jest beznadziejne?	Sztuki Walki	2012-08-18 23:31:23
Whey Protein Concentrate Xtreme ACTIVLAB	ActivLab	2012-08-18 22:51:55
Wyższa Szkoła Bezpieczeństwa Publicznego i Indywidualnego APEIRON	Sztuki Walki	2012-08-18 22:50:07
Wyższa Szkoła Bezpieczeństwa Publicznego i Indywidualnego APEIRON	Sztuki Walki	2012-08-18 20:52:11
Wyższa Szkoła Bezpieczeństwa Publicznego i Indywidualnego APEIRON	Sztuki Walki	2012-08-18 14:26:45
Pytanie w sprawie suplementów.	Odżywki i suplementy	2012-08-17 18:50:19
Pytanie w sprawie suplementów.	Odżywki i suplementy	2012-08-17 16:30:41
Pytanie w sprawie suplementów.	Odżywki i suplementy	2012-08-17 16:28:38
Pytanie w sprawie suplementów.	Odżywki i suplementy	2012-08-17 16:22:43
dieta do poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-17 16:12:18
Karate - 9 pytań	Sztuki Walki	2012-08-17 16:03:32
Whey Protein Concentrate Xtreme ACTIVLAB	ActivLab	2012-08-17 06:30:48
4 Lata cwiczen z przerwami	Galeria Zdjęć	2012-08-17 05:53:53
Karate - 9 pytań	Sztuki Walki	2012-08-17 05:41:07
Powrót do treningów	Zdrowie i Uroda	2012-08-17 04:33:15
dieta do poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-17 04:04:14
Suplementy dla mnie	Odżywki i suplementy	2012-08-17 03:59:21
Redukcja !! muszę osiągnąć cel !!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-17 03:32:17
Bilans kalorii raz jeszcze - pytanie do rozstrzygnięcia	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-17 01:19:14
Trening z nie pełnym wyposażeniem	Trening dla początkujących	2012-08-17 01:11:24
4 miesiące siłowni ale nie ogarniam tego..pomocy	Trening dla początkujących	2012-08-17 01:04:47
Siłownia w weekend	Trening dla zaawansowanych	2012-08-16 23:05:44
Siłownia w weekend	Trening dla zaawansowanych	2012-08-16 22:42:46
Siłownia w weekend	Trening dla zaawansowanych	2012-08-16 22:30:36
Siłownia w weekend	Trening dla zaawansowanych	2012-08-16 21:37:54
Bilans kalorii raz jeszcze - pytanie do rozstrzygnięcia	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-16 21:33:53

mikadorus

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji