logo
zamknij zamknij

michaaaal6

1

Początkujący

Dziennik treningowy
374 2529 1
0 woj. 2017-04-21 09:23:50 2008-03-05 00:00:00
Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Pierwsza redukcja, kilka dylematów Trening dla zaawansowanych 8 2017-04-11 10:21:35
dodanie martwego ciągu do planu, gdzie? Trening dla zaawansowanych 4 2014-04-08 09:34:06
plan treningowy - proszę o ocenę i podpowiedzi Trening dla zaawansowanych 3 2014-03-20 09:55:51
interpretacja wyników, pomoc Zdrowie i Uroda 7 2013-05-12 14:41:50
Ból prawego barku [+USG] - proszę o pomoc Zdrowie i Uroda 6 2012-06-25 23:37:32
carbo = węgle? Odżywki i suplementy 5 2008-12-08 16:19:15
Sztuki walki i silownia... Trening dla początkujących 6 2008-10-11 00:57:50
Poprawic wynik wyciskania - FOLLOW UP Trening dla początkujących 3 2009-03-15 12:59:00
michaaaal6 Galeria Zdjęć 23 2010-06-10 14:15:59
Zatrzymać spadek siły Trening dla zaawansowanych 16 2010-06-12 10:17:36
jaką wodę pić do treningu? Odżywianie i Odchudzanie 5 2009-01-26 18:20:16
Plan na mase do oceny Trening dla początkujących 3 2009-11-08 11:59:29
SHOCK/STORM Odżywki i suplementy 12 2009-07-26 16:23:07
duża ilość powtórzeń czy mała? Trening dla początkujących 3 2009-07-24 10:44:10
zakwasy w górnej części grzbietu i tricepsach Trening dla początkujących 1 2009-07-22 16:22:37
ciepłe/zimne napoje/szama Odżywianie i Odchudzanie 1 2009-06-29 09:49:57
Pytanie odnośnie barków Trening dla początkujących 6 2009-06-25 10:43:48
Twaróg chudy Odżywianie i Odchudzanie 21 2009-06-22 16:37:42
"pompowanie" Trening dla początkujących 10 2009-06-11 00:27:38
AMPED+mono jak lepiej brać? Odżywki i suplementy 4 2009-05-05 17:59:42
łapa nie chce rosnąć on Trening dla początkujących 17 2008-12-13 15:04:53
jak połączyć ćwiczenia gdy trenuje się 3 razy w tyg. Trening dla początkujących 8 2009-04-18 19:49:00
trening bicepsów - pytanie Trening dla początkujących 10 2009-04-14 16:09:11
3 krótkie pytania Trening dla początkujących 1 2009-03-30 09:51:45
oliwa z oliwek Odżywianie i Odchudzanie 4 2009-03-13 20:59:26
Masazer Trening dla początkujących 5 2009-03-01 23:39:13
2 krótkie pyt. odnośnie ćwiczenia na klate Trening dla początkujących 3 2009-03-01 12:42:25
Wysoko kaloryczne produkty Odżywianie i Odchudzanie 23 2009-01-26 09:56:10
zakwasy - rozwianie wątpliwości Trening dla początkujących 3 2009-01-14 16:18:40
klatka skos w dół Trening dla początkujących 14 2008-12-28 11:49:06
Nazwa tematu Dzial Data posta
Pierwsza redukcja, kilka dylematów Trening dla zaawansowanych 2017-04-21 07:31:21
Pierwsza redukcja, kilka dylematów Trening dla zaawansowanych 2017-04-18 10:22:41
Pierwsza redukcja, kilka dylematów Trening dla zaawansowanych 2017-04-12 11:16:57
Pierwsza redukcja, kilka dylematów Trening dla zaawansowanych 2017-04-12 10:33:06
---TANIE KUPOWANIE--- Kuchnia SFD 2016-02-11 15:25:25
dodanie martwego ciągu do planu, gdzie? Trening dla zaawansowanych 2014-04-12 14:00:13
dodanie martwego ciągu do planu, gdzie? Trening dla zaawansowanych 2014-04-09 10:51:20
plan treningowy - proszę o ocenę i podpowiedzi Trening dla zaawansowanych 2014-03-23 20:59:26
plan treningowy - proszę o ocenę i podpowiedzi Trening dla zaawansowanych 2014-03-20 19:43:41
interpretacja wyników, pomoc Zdrowie i Uroda 2013-05-27 11:34:08
interpretacja wyników, pomoc Zdrowie i Uroda 2013-05-19 23:09:06
interpretacja wyników, pomoc Zdrowie i Uroda 2013-05-13 07:40:17
INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A Zdrowie i Uroda 2013-05-10 12:00:11
Ból prawego barku [+USG] - proszę o pomoc Zdrowie i Uroda 2012-07-03 01:16:19
Ból prawego barku [+USG] - proszę o pomoc Zdrowie i Uroda 2012-06-28 00:29:09
190cm żywej masy s. 43, 57 Galeria Zdjęć 2010-06-21 18:38:27
190cm żywej masy s. 43, 57 Galeria Zdjęć 2010-06-21 12:58:03
Uwaga ! Drastyczne ! Galeria Zdjęć 2010-06-18 13:23:41
t137 sprinter Galeria Zdjęć 2010-06-17 14:35:15
michaaaal6 Galeria Zdjęć 2010-06-17 14:19:21
michaaaal6 Galeria Zdjęć 2010-06-17 14:16:51
Zatrzymać spadek siły Trening dla zaawansowanych 2010-06-16 13:00:18
Zatrzymać spadek siły Trening dla zaawansowanych 2010-06-16 09:20:31
Zatrzymać spadek siły Trening dla zaawansowanych 2010-06-15 23:14:33
Zatrzymać spadek siły Trening dla zaawansowanych 2010-06-15 22:38:49
Zatrzymać spadek siły Trening dla zaawansowanych 2010-06-15 00:38:12
Zatrzymać spadek siły Trening dla zaawansowanych 2010-06-13 19:41:49
Zatrzymać spadek siły Trening dla zaawansowanych 2010-06-13 08:58:29
Zatrzymać spadek siły Trening dla zaawansowanych 2010-06-12 16:14:32
michaaaal6 Galeria Zdjęć 2010-06-12 10:11:47

Sklep SFD

Artykuły

Czy ziemniaki tuczą?

Barki - hipertrofia – porady, fakty i mity

Dieta i suplementy poprawiające procesy myślowe

michaaaal6 1 Początkujący