lukasz.stanczyk

Początkujący

Napisanych postów: 30 Przeczytanych: 4805 Szacuny: 0

Imię: Łukasz Nazwisko: Stańczyk Zawód/Studia: b.d. Wiek: 39 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-03-16 20:57:15 Data rejestracji: 2013-04-02 07:12:01 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
sprawdzenie założeń	Odchudzanie i forma po męsku	4	2014-01-18 15:56:31
Poranny trening - śniadanie	Odżywianie i Odchudzanie	20	2013-07-05 08:18:54
co jeść po wieczornym/nocnym bieganiu?	Odżywianie i Odchudzanie	5	2013-04-24 07:57:06
zmagania endomorfika	Odżywianie i Odchudzanie	1	2013-04-21 20:22:11
pomoc na początku przygody z treningiem + dietą	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	18	2013-04-03 07:54:54

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kalkulator ZK i makroskładników - Excel	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-10 11:05:54
Kalkulator ZK i makroskładników - Excel	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-10 08:05:21
sprawdzenie założeń	Odchudzanie i forma po męsku	2014-01-19 08:09:08
Poranny trening - śniadanie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-11 14:54:49
Poranny trening - śniadanie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-08 11:41:28
Poranny trening - śniadanie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-08 08:57:07
Poranny trening - śniadanie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-08 08:51:48
Poranny trening - śniadanie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-07 16:05:56
Poranny trening - śniadanie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-06 15:59:24
Poranny trening - śniadanie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-05 21:35:31
Poranny trening - śniadanie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-05 21:00:29
Poranny trening - śniadanie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-05 20:17:58
Poranny trening - śniadanie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-05 10:05:26
co jeść po wieczornym/nocnym bieganiu?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-24 08:25:56
co jeść po wieczornym/nocnym bieganiu?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-24 08:05:39
pomoc na początku przygody z treningiem + dietą	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-07 20:22:49
pomoc na początku przygody z treningiem + dietą	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-06 17:01:33
pomoc na początku przygody z treningiem + dietą	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-05 20:45:58
pomoc na początku przygody z treningiem + dietą	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-05 10:44:19
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-05 09:47:07
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-05 09:22:11
pomoc na początku przygody z treningiem + dietą	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-04 21:51:05
pomoc na początku przygody z treningiem + dietą	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-03 20:11:35
pomoc na początku przygody z treningiem + dietą	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-03 12:11:53
pomoc na początku przygody z treningiem + dietą	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-03 08:46:14

lukasz.stanczyk

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!