koles08

Ekspert

Napisanych postów: 16770 Przeczytanych: 68752 Szacuny: 95

Imię: Lucjan Nazwisko: Zając Zawód/Studia: Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-05 22:54:33 Data rejestracji: 2007-09-27 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: Krosno

O mnie: ... Zajmuję się: ? Zainteresowania: b.d. Dieta: k Uprawiane sporty: a Staż treningowy: b

Wzrost: 174 cm Waga: 87 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 41 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 110 cm Obwód przedramienia: 25 cm Obwód bioder: 95 cm Obwód uda: 60 cm Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Opowiednie odzywianie.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-15 08:32:28
Dylemat kaloryczny.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-15 08:30:44
Dieta na Mase do poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-14 22:37:10
kris4real / NATURAL POWER(NOWE FOTYstr48 - 140kgx1 str35)	Trening dla początkujących	2009-03-14 22:35:51
adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64	Trening dla początkujących	2009-03-14 22:34:28
PORTORICO/BLOG/Bodybuilding	Trening dla początkujących	2009-03-14 20:42:43
Liga Typerów - V Edycja	Piłka Nożna	2009-03-14 19:48:07
DEE-JAY / Dziennik / W Drodze Po Wakacyjną Forme str. 45!	Trening dla zaawansowanych	2009-03-14 19:38:33
gkabulski/ blog/ masa do 90kg	Trening dla początkujących	2009-03-14 19:35:35
Blog Volferine/Cel 85kg/Foto str 28	Trening dla początkujących	2009-03-14 18:54:25
dziku05 / DZIENNIK / redukcja i rzezba	Trening dla początkujących	2009-03-14 18:51:45
dieta - prosze ocencie :)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-14 18:33:30
placek z białkiem ? :>	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-14 18:30:22
woda na treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-14 18:28:44
Ektomorfik 194cm/88kg /dieta massa	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-14 17:44:10
Zdanek/Fat>Fit>Muscle/Podsumowanie redukcji str.12/start masy str.17	Trening dla początkujących	2009-03-14 14:01:58
dieta - prosze ocencie :)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-14 13:57:04
Placuszki owsiane	Kuchnia SFD	2009-03-14 13:40:28
jajo a choroby?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-14 13:26:54
Wysu/Mój Dziennik Trenigowy/kwiecien57, maj77str. /new hope str.92	Trening dla zaawansowanych	2009-03-14 13:25:41
AVASSO/Dziennik/Nowe str 100	Trening dla początkujących	2009-03-14 13:13:33
PORTORICO/BLOG/Bodybuilding	Trening dla początkujących	2009-03-14 13:06:30
Kurczak w sosie curry	Kuchnia SFD	2009-03-14 13:03:02
Dieta do poprawki (szkoła)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-14 12:58:53
Nie toleruje laktozy	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-14 12:56:11
Dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-14 12:54:24
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-14 12:36:24
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-14 12:34:52
Smażenie na zużytym oleju - opis szkodliwości - link	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-14 12:32:43
jakie WITAMINY ??	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-14 09:48:28

koles08

Ekspert

Artykuły

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?