klima92

Początkujący

Napisanych postów: 1050 Przeczytanych: 25636 Szacuny: 9

Imię: Mateusz Nazwisko: Klimczak Zawód/Studia: LO Wiek: b.d. Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2024-03-18 07:47:29 Data rejestracji: 2007-09-14 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: "Per aspera ad astra" Zajmuję się: Siłownia, gry zespołowe. Zainteresowania: b.d. Dieta: wprowadzana %) Uprawiane sporty: piłka nożna 5 lat, teraz siłownia rekreacyjnie Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Czy dobrze ćwiczę?	Trening dla zaawansowanych	14	2007-10-19 17:31:38
Czy tak może być?	Trening dla zaawansowanych	5	2007-10-16 16:42:25
Masło czy margaryna?	Odżywianie i Odchudzanie	2	2007-10-11 20:58:45
Iść czy nie iść ? - oto jest pytanie	Trening dla zaawansowanych	4	2007-10-07 11:34:02
ATC - ew. poprawki.	Trening dla zaawansowanych	5	2007-10-06 19:10:17
Proszę o pomoc.	Odżywianie i Odchudzanie	10	2007-10-01 22:04:49
BCAA - czy dobre na początek ?	Odżywki i suplementy	6	2007-09-29 13:23:24
ATC czy "normalny" trening ?	Trening dla zaawansowanych	5	2007-09-26 20:10:47
A6W - poprawna technika wykonywania.	Trening dla zaawansowanych	0	2007-09-23 19:28:20
ROZPISKA - czy taka może być ?	Trening dla zaawansowanych	5	2007-09-19 20:05:22
A6W - jak to naprawdę wygląda ?	Trening dla zaawansowanych	1	2007-09-18 16:42:23
A6W - takie to ciężkie !?	Trening dla zaawansowanych	2	2007-09-16 12:35:50
Jak dobrze zacząć ?	Trening dla zaawansowanych	2	2007-09-14 12:50:07

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening na drążku i jego efekty	Galeria Zdjęć	2009-11-15 19:39:23
Trening na drążku i jego efekty	Galeria Zdjęć	2009-11-15 17:30:59
16 lat pare miesięcy ćwiczeń	Galeria Zdjęć	2009-11-13 20:50:15
16 lat pare miesięcy ćwiczeń	Galeria Zdjęć	2009-11-13 18:02:40
16 lat pare miesięcy ćwiczeń	Galeria Zdjęć	2009-11-11 17:04:47
16 lat pare miesięcy ćwiczeń	Galeria Zdjęć	2009-11-11 17:02:15
16 lat pare miesięcy ćwiczeń	Galeria Zdjęć	2009-11-11 10:58:19
16 lat pare miesięcy ćwiczeń	Galeria Zdjęć	2009-11-11 10:57:31
16 lat pare miesięcy ćwiczeń	Galeria Zdjęć	2009-11-11 10:56:50
16 lat pare miesięcy ćwiczeń	Galeria Zdjęć	2009-11-11 10:56:20
16 lat pare miesięcy ćwiczeń	Galeria Zdjęć	2009-11-11 10:55:09
Podciąganie na drążku - trening Armstronga	Trening w domu	2009-11-09 20:41:48
Podciąganie na drążku - trening Armstronga	Trening w domu	2009-11-09 14:15:20
FBW z naciskiem na liczbe podciągnięć	Trening dla zaawansowanych	2009-10-25 13:36:40
Podciąganie na drążku - trening Armstronga	Trening w domu	2009-10-24 18:43:25
Podciąganie na drążku - trening Armstronga	Trening w domu	2009-10-23 22:22:48
pas na odchudzanie i na kręgosłup	Trening dla zaawansowanych	2009-10-04 12:08:37
dieta a sila	Odżywianie i Odchudzanie	2009-10-02 07:22:05
pas na odchudzanie i na kręgosłup	Trening dla zaawansowanych	2009-10-01 22:08:31
dieta a sila	Odżywianie i Odchudzanie	2009-10-01 22:05:14
dużo litrów wody i problemy w nocy %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-11 20:55:13
dużo litrów wody i problemy w nocy %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-11 19:02:29
bieganie i przyzwyczajenie organizmu	Trening dla zaawansowanych	2009-09-09 17:36:19
ilość powtórzeń w FBW	Trening dla zaawansowanych	2009-09-07 18:04:10
potrzebuje gainera	Odżywki i suplementy	2009-08-31 13:48:54
kilka pytan do...	Odżywki i suplementy	2009-08-19 12:48:15
Trening po przerwie	Trening dla zaawansowanych	2009-08-07 11:30:40
Trening po przerwie	Trening dla zaawansowanych	2009-08-06 18:50:48
Trening po przerwie	Trening dla zaawansowanych	2009-08-06 10:31:47
WSOWL we Wrocławiu	Inne dyscypliny	2009-07-31 17:56:10

klima92

Początkujący

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024