julcziik

736

Ekspert

Napisanych postów: 9812 Przeczytanych: 328492 Szacuny: 736

Imię: Julka Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 23 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-07-03 17:15:48 Data rejestracji: 2014-07-29 16:52:32 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Choszczno

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 166 cm Waga: 58 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Infernol droga do startu - pods str 67	Dzienniki Juniorów	2016-08-23 14:35:09
[BLOG] Mhonar. Zdrowszy wygląd :) Redukcja, później się zobaczy.. :)	Trening dla początkujących	2016-08-23 14:30:15
DT- Tomq szlifujemy muscle -podsumowanie masy 112 str, aktualne foto 169 str.	Dzienniki Juniorów	2016-08-22 08:48:16
[BLOG] Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu! Pods-str 17, 57, 87	Trening dla zaawansowanych	2016-08-22 08:42:18
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2016-08-21 20:52:10
[BLOG] julcziik w kuchni	Kuchnia SFD	2016-08-21 20:52:04
Nowe życie - DT julcziik	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-08-21 20:49:00
Dziennik Popuri - Walka z samym sobą - Hi tec nutrition	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2016-08-21 20:19:37
[BLOG] SnicK - W drodzę po wymarzoną sylwetkę.	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-21 10:08:02
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2016-08-19 22:33:19
[BLOG] julcziik w kuchni	Kuchnia SFD	2016-08-19 22:33:09
Nowe życie - DT julcziik	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-08-19 22:27:53
[BLOG] wojtek - Winter shredding feat. Solaros	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-19 09:09:25
Nowe życie - DT julcziik	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-08-18 21:34:19
[BLOG] TS90 - walka o formę	Trening dla początkujących	2016-08-18 21:13:44
Z Pamiętnika Maksyma	Dzienniki Juniorów	2016-08-18 17:17:12
[BLOG] SnicK - W drodzę po wymarzoną sylwetkę.	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-18 08:59:37
[BLOG] julcziik w kuchni	Kuchnia SFD	2016-08-17 22:08:26
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2016-08-17 22:05:14
Nowe życie - DT julcziik	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-08-17 21:30:01
[BLOG] julcziik w kuchni	Kuchnia SFD	2016-08-16 22:34:45
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2016-08-16 22:28:36
Nowe życie - DT julcziik	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-08-16 21:24:25
Dziennik Popuri - Walka z samym sobą - Hi tec nutrition	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2016-08-16 20:58:03
[BLOG] SnicK - W drodzę po wymarzoną sylwetkę.	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-16 20:54:01
[BLOG] julcziik w kuchni	Kuchnia SFD	2016-08-15 22:27:06
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2016-08-13 22:03:06
[BLOG] julcziik w kuchni	Kuchnia SFD	2016-08-13 22:01:46
Dziennik Treningowy - Jankiewicz_Trenuje	Trening dla zaawansowanych	2016-08-13 21:10:27
[BLOG] Typowy And rzey na siłowni	Trening dla początkujących	2016-08-13 21:09:17

julcziik

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!