jedroool

Początkujący

Napisanych postów: 161 Przeczytanych: 2689 Szacuny: 3

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-08-09 22:43:40 Data rejestracji: 2011-05-25 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Wybór drążka do podciagania	Po siłowni, o siłowni	10	2011-07-10 20:09:47
partia 2 x tygodniowo sprawdzenie	Trening dla początkujących	5	2012-07-20 13:37:18
Prośba o poradę dotyczącą lekkiego posiłku	Odżywianie i Odchudzanie	6	2012-03-02 22:09:53
Źródła tłuszczów i kwasów o6 i 03	Odżywianie i Odchudzanie	2	2012-02-13 13:20:37
Bieg na 1000 m - zaczynam bój	Inne dyscypliny	26	2012-01-21 13:20:54
Pytanie co do pewnego artykułu	Trening dla początkujących	12	2012-01-20 13:36:09
Plan 3 dniowy do oceny	Trening dla początkujących	12	2012-01-15 10:06:25
Split 3 dniowy z nietypowym podziałem	Trening dla zaawansowanych	1	2011-12-27 17:56:24
Następny spalacz	Odżywki i suplementy	8	2011-12-26 14:21:29
Dobór butów pod trening wytrzymałościowy	Inne dyscypliny	18	2011-12-22 18:31:12
Trening pod drążek	Trening dla zaawansowanych	14	2011-12-19 20:30:09
Wyjście z ujemnego bilansu kcal prosze o pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	3	2011-12-19 19:00:25
Mam pytanko o zestaw	Marbo	9	2011-08-04 12:33:37
Kupno sprzętu pomoc	Usuniete tematy	14	2011-07-04 23:22:46
Pytanie co do spalacza	Odżywki i suplementy	17	2011-06-05 18:26:54
pytanie co do wagi mięsa	Odżywianie i Odchudzanie	9	2011-05-28 11:37:44
Problem z wyciskaniami	Trening dla zaawansowanych	3	2011-05-29 12:44:27

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
partia 2 x tygodniowo sprawdzenie	Trening dla początkujących	2012-07-20 17:52:36
partia 2 x tygodniowo sprawdzenie	Trening dla początkujących	2012-07-20 14:06:33
partia 2 x tygodniowo sprawdzenie	Trening dla początkujących	2012-07-20 13:53:09
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	Trening dla początkujących	2012-07-19 12:00:38
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	Trening dla początkujących	2012-07-19 00:12:29
Prośba o poradę dotyczącą lekkiego posiłku	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-12 21:36:13
Prośba o poradę dotyczącą lekkiego posiłku	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-12 20:53:07
Prośba o poradę dotyczącą lekkiego posiłku	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-03 13:36:54
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT	Inne dyscypliny	2012-02-21 16:29:45
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT	Inne dyscypliny	2012-02-20 19:38:33
Nutella - lepsza od oryginału [LC]	Kuchnia SFD	2012-02-14 23:04:50
Trening pod straż, wojsko	Inne dyscypliny	2012-02-14 16:00:25
Źródła tłuszczów i kwasów o6 i 03	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-13 16:05:35
Trening pod straż, wojsko	Inne dyscypliny	2012-02-13 14:02:31
Tiramisu Low Carb	Kuchnia SFD	2012-01-31 20:51:18
Ryz jasminowy Ideks glikemiczny	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-30 23:18:55
Ból w okolicy stożka rotatorów	Zdrowie i Uroda	2012-01-27 23:40:14
Bieg na 1000 m - zaczynam bój	Inne dyscypliny	2012-01-27 22:50:42
Bieg na 1000 m - zaczynam bój	Inne dyscypliny	2012-01-27 09:22:58
Bieg na 1000 m - zaczynam bój	Inne dyscypliny	2012-01-26 20:01:43
Bieg na 1000 m - zaczynam bój	Inne dyscypliny	2012-01-26 18:56:04
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2012-01-26 16:51:41
Bieg na 1000 m - zaczynam bój	Inne dyscypliny	2012-01-26 16:50:14
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-25 23:03:12
Dieta 56kg ! ?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-25 19:02:08
Bieg na 1000 m - zaczynam bój	Inne dyscypliny	2012-01-25 18:14:18
Bieg na 1000 m - zaczynam bój	Inne dyscypliny	2012-01-25 13:02:08
WHEY 100 - NOWOŚĆ !	Trec	2012-01-24 22:02:56
HIIT nie tak skuteczny w spalaniu tkanki tłuszczowej jak uważano.	Badania naukowe	2012-01-23 20:10:42
HIIT nie tak skuteczny w spalaniu tkanki tłuszczowej jak uważano.	Badania naukowe	2012-01-23 15:05:50

jedroool

Początkujący

Artykuły

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?