JaY666

Początkujący

Napisanych postów: 35 Przeczytanych: 13674 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: IT Wiek: 39 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2023-05-12 19:48:35 Data rejestracji: 2018-07-31 14:21:26 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: IT Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Rower Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 178 cm Waga: 89 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: 36 cm Obwód łydki: 37 cm Obwód klatki piersiowej: 108 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: 98 cm Obwód uda: 57 cm Obwód w pasie: 102 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Trening siłowy bez obciążania nadgarstków	Trening dla początkujących	5	2023-02-02 13:40:35
wzrost wagi i obwodów po powrocie do treningów	Zdrowie i Uroda	3	2022-07-20 21:02:00
Nowa dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	4	2019-06-11 15:52:28
Przyspieszenie metabolizmu po diecie	Odżywianie i Odchudzanie	11	2018-12-05 12:15:43
Siniaki na Bicepsie	Zdrowie i Uroda	18	2018-09-17 09:53:26
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	28	2018-07-31 15:31:15

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening siłowy bez obciążania nadgarstków	Trening dla początkujących	2023-02-07 19:04:44
Nowa dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2019-06-12 10:54:53
Przyspieszenie metabolizmu po diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2018-12-18 09:00:18
Przyspieszenie metabolizmu po diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2018-12-17 22:54:22
Przyspieszenie metabolizmu po diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2018-12-17 18:28:34
Przyspieszenie metabolizmu po diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2018-12-14 20:19:55
Przyspieszenie metabolizmu po diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2018-12-14 19:56:43
Siniaki na Bicepsie	Zdrowie i Uroda	2018-09-19 18:49:50
Siniaki na Bicepsie	Zdrowie i Uroda	2018-09-19 11:06:25
Siniaki na Bicepsie	Zdrowie i Uroda	2018-09-17 22:50:24
Siniaki na Bicepsie	Zdrowie i Uroda	2018-09-17 22:28:28
Siniaki na Bicepsie	Zdrowie i Uroda	2018-09-17 22:13:12
Siniaki na Bicepsie	Zdrowie i Uroda	2018-09-17 21:28:17
Siniaki na Bicepsie	Zdrowie i Uroda	2018-09-17 19:57:42
Siniaki na Bicepsie	Zdrowie i Uroda	2018-09-17 14:04:06
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-19 17:15:49
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-02 14:12:02
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-01 23:46:00
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-01 22:51:45
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-01 22:40:51
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-01 22:01:23
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-01 13:00:25
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-01 09:51:59
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-01 09:30:07
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-01 09:07:55
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-31 23:11:01
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-31 22:39:16
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-31 18:18:34
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-31 16:06:35

JaY666

Początkujący

Artykuły

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!