jachr

Początkujący

Napisanych postów: 197 Przeczytanych: 110 Szacuny: 0

Imię: Jakub Nazwisko: Chróściel Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-07-02 09:25:57 Data rejestracji: 2015-03-25 22:56:36 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Włocławek

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Własny plan treningowy	Trening dla początkujących	2015-04-11 23:02:48
Trening Ogólnorozwojowy MASA	Trening dla początkujących	2015-04-09 16:49:45
Spalanie tłuszczu a masa	Odżywianie i Odchudzanie	2015-04-09 16:47:21
Siemka pomóżcie	Trening dla początkujących	2015-04-09 16:44:51
Po obozie koncentracyjnym	Trening dla początkujących	2015-04-09 16:42:51
Przerwanie cyklu na kreatynie z powodu zapalenie oskrzeli	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-04-09 16:40:09
Dieta zbilansowana redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-04-09 16:38:53
Trening Ogólnorozwojowy MASA	Trening dla początkujących	2015-04-09 10:43:46
Otłuszczone tułowie.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-04-08 23:32:29
Otłuszczone tułowie.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-04-08 23:18:20
Pomoc przy planie treningowym	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-04-08 22:01:25
Plan priorytet plecy i barki	Trening dla zaawansowanych	2015-04-07 22:05:22
Zdrowie i troche miesni	Trening dla początkujących	2015-04-07 22:02:05
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-04-07 19:43:49
Kilogramy lecą ale...	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-04-07 10:21:20
Tested - Adam Suker - Progress z FitMax'em	FITMAX	2015-04-07 09:58:55
Tested - Adam Suker - Progress z FitMax'em	FITMAX	2015-04-07 00:26:02
[DT] Kiniorek- Moja nowa, lepsza wersja wczorajszej siebie :)	Ladies SFD	2015-04-07 00:01:11
Kilogramy lecą ale...	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-04-06 23:41:26
Przejście z obwodowego na SPLITa	Trening dla początkujących	2015-04-06 23:32:37
Kilkuminutowy trening codziennie daje efekty?	Trening dla początkujących	2015-04-06 23:28:05
Dieta dla 14 latka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-04-06 23:23:37
PLAN FBW na redukcje	Trening dla początkujących	2015-04-06 23:20:45
Zmiana obwodu na serie?	Ladies SFD	2015-04-06 23:16:43
Kilogramy lecą ale...	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-04-06 23:15:55
Co zmienic w treningu+ kilka pytan i pomoc na przyszlosc.	Trening dla początkujących	2015-04-06 16:23:47
Redukcja czy masa	Trening dla początkujących	2015-04-06 16:21:31
trening hantlami	Trening dla początkujących	2015-04-06 16:19:37
Redukcja :d	Odżywianie i Odchudzanie	2015-04-06 16:15:42
Kilka wskazówek + ocena diety	Odżywianie i Odchudzanie	2015-04-06 16:11:43

jachr

Początkujący

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity