hogix

Początkujący

Napisanych postów: 454 Przeczytanych: 3401 Szacuny: 0

Imię: Przemysław Nazwisko: Brzoza Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-02-07 14:41:06 Data rejestracji: 2009-05-18 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: Kielce

O mnie: Cel do osiągnięcia: masa, masa, i jeszcze wiecej masy Zajmuję się: Uprawianie i oglądanie sportu :] Zainteresowania: b.d. Dieta: owsiane, ryż, cycek, twaróg itd Uprawiane sporty: siatkówka Staż treningowy: 1

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
561218	SKLEP SFD	1	2015-07-22 23:43:20
Push Pull 4dni	Trening dla początkujących	4	2015-05-09 18:31:49
Plan powrotu	Trening dla początkujących	5	2015-04-29 22:46:26
Siła metoda 5x5	Trening dla początkujących	5	2013-06-29 00:14:15
Trening tymczosowo bez nóg	Trening dla początkujących	6	2013-05-25 10:04:03
Trening na siłę i dynamikę w siatkówce	Inne dyscypliny	2	2012-04-16 12:09:24
meta z apteki	Doping	34	2012-05-14 11:38:05
Poprawki do planu masa/siła	Trening dla początkujących	10	2011-07-21 11:40:41
100349	Pytania do obsługi sklepu	5	2011-03-28 17:16:21
Proszę o pomoc w wyborze	Odżywki i suplementy	10	2011-03-21 23:46:37
full body do oceny	Trening dla początkujących	7	2011-02-07 22:07:21
FBW ABC	Trening dla początkujących	1	2011-02-07 14:39:18
Split do sprawdzenia	Trening dla początkujących	3	2010-12-07 18:00:14
Proszę o sprawdzenie planu	Trening dla początkujących	8	2010-12-05 11:57:35
hogix / masa / Lato 2011 - wszystkie plaże moje xd	Trening dla początkujących	19	2010-08-10 19:30:56
split do oceny	Trening dla początkujących	17	2010-08-26 11:29:50
Szukam bloga ektomorfika	Po siłowni, o siłowni	2	2010-08-11 08:32:36
ławka - opłaca się ?	Po siłowni, o siłowni	6	2010-08-07 11:31:46
masa do oceny	Trening dla początkujących	5	2010-08-08 10:54:15
koktajl śniadaniowy	Odżywianie i Odchudzanie	18	2010-05-26 14:49:29
posiłek po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	12	2010-05-18 17:42:13
wafle ryzowe	Odżywianie i Odchudzanie	6	2010-02-04 15:57:14
pytanie odnosnie ryzu	Odżywianie i Odchudzanie	6	2010-01-27 13:14:54
co zamiast podciagania	Trening dla początkujących	5	2010-01-20 12:52:40
Plan do poprawek	Trening dla początkujących	2	2010-01-18 12:07:54
różnica w jedzeniu w szkole i w domu	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-09-02 09:51:22
Dziennik treningowy Hogix	Trening w domu	54	2009-05-22 15:46:45
Split - prosze o sprawdzenie	Trening w domu	3	2009-08-31 15:01:45
Plan do sprawdzenia na mase - Mawashi pomóż	Trening w domu	2	2009-08-28 11:03:06
Jaka alteratywa dla płatków owsianych?	Odżywianie i Odchudzanie	13	2009-08-23 22:37:46

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-01 13:43:13
Push Pull 4dni	Trening dla początkujących	2015-05-16 15:39:39
Plan powrotu	Trening dla początkujących	2015-05-04 18:39:59
Plan powrotu	Trening dla początkujących	2015-04-30 13:29:16
Plan powrotu	Trening dla początkujących	2015-04-30 10:50:06
Skoki narciarskie 2013/14 - Typer	Inne dyscypliny	2014-03-14 11:27:25
Skoki narciarskie 2013/14 - Typer	Inne dyscypliny	2014-03-09 13:38:58
Skoki narciarskie 2013/14 - Typer	Inne dyscypliny	2014-03-07 14:53:44
Skoki narciarskie 2013/14 - Typer	Inne dyscypliny	2014-03-02 13:35:11
Skoki narciarskie 2013/14 - Typer	Inne dyscypliny	2014-03-01 10:11:25
Skoki narciarskie 2013/14 - Typer	Inne dyscypliny	2014-02-28 16:46:01
Skoki narciarskie 2013/14 - Typer	Inne dyscypliny	2014-02-26 16:22:13
Skoki narciarskie 2013/14 - Typer	Inne dyscypliny	2014-02-17 17:58:47
Skoki narciarskie 2013/14 - Typer	Inne dyscypliny	2014-02-15 17:44:51
Skoki narciarskie 2013/14 - Typer	Inne dyscypliny	2014-02-09 18:13:22
Skoki narciarskie 2013/14 - Typer	Inne dyscypliny	2014-02-09 18:09:55
Skoki narciarskie 2013/14 - Typer	Inne dyscypliny	2014-02-02 14:01:29
Skoki narciarskie 2013/14 - Typer	Inne dyscypliny	2014-02-01 15:12:08
Skoki narciarskie 2013/14 - Typer	Inne dyscypliny	2014-01-25 22:22:03
Skoki narciarskie 2013/14 - Typer	Inne dyscypliny	2014-01-24 17:59:12
Skoki narciarskie 2013/14 - Typer	Inne dyscypliny	2014-01-19 13:35:10
Skoki narciarskie 2013/14 - Typer	Inne dyscypliny	2014-01-18 17:07:50
Skoki narciarskie 2013/14 - Typer	Inne dyscypliny	2014-01-16 17:04:41
Skoki narciarskie 2013/14 - Typer	Inne dyscypliny	2014-01-12 13:47:28
Skoki narciarskie 2013/14 - Typer	Inne dyscypliny	2014-01-11 13:27:04
Skoki narciarskie 2013/14 - Typer	Inne dyscypliny	2014-01-06 15:47:24
Skoki narciarskie 2013/14 - Typer	Inne dyscypliny	2014-01-04 13:28:00
Skoki narciarskie 2013/14 - Typer	Inne dyscypliny	2014-01-01 13:16:31
Skoki narciarskie 2013/14 - Typer	Inne dyscypliny	2013-12-29 16:05:32
Skoki narciarskie 2013/14 - Typer	Inne dyscypliny	2013-12-22 13:00:14

hogix

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?