georgu

14683

Ekspert

Napisanych postów: 53207 Przeczytanych: 400784 Szacuny: 14683

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-12 12:22:59 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jaka odzież termoaktywna na zimne dni? Rower/bieganie jesień/zima.	Inne dyscypliny	2017-09-25 20:10:47
NOWE FORUM - zgłoszenia wyłapanych błędów	LOŻA SZYDERCÓW	2017-09-25 18:13:45
Odżywka białkowa najlepsza	Odżywki i suplementy	2017-09-25 18:10:31
schemat	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-25 18:08:44
obróbka swinskiego miesa z biedry	Kuchnia SFD	2017-09-25 18:08:11
Wartosc odzywcza przed ugotowaniem	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-25 15:44:29
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2017-09-25 15:43:51
obróbka swinskiego miesa z biedry	Kuchnia SFD	2017-09-25 13:49:32
Jaki system samoobrony wybrać - do obrony w realnej sytuacji?	Sztuki Walki	2017-09-25 13:28:14
Jajecznica	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-25 01:04:08
Zestaw odżywek.Jak brać?	Odżywki i suplementy	2017-09-25 01:01:32
Ławeczka pod sztange.	Trening dla początkujących	2017-09-25 00:59:51
Pytanie odnosnie kalorii	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-24 23:05:24
Rozpiętki	Trening dla początkujących	2017-09-24 22:59:45
Dlaczego SFD rywalizuje z DFK (czytaj od tyłu)	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-24 22:57:19
chce mieć sześciopak, sixpaxk co robić?	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-24 22:56:01
Dieta "zasłabła"	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-09-24 22:08:00
Muaythai, Siłownia, Masa	Odżywki i suplementy	2017-09-24 22:07:17
Dieta "zasłabła"	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-09-24 22:05:10
Śniadanie białkowo-tłuszczowe	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-24 14:51:58
Ławeczka pod sztange.	Trening dla początkujących	2017-09-24 14:50:28
trening co można dodać do tego ;)	Trening dla początkujących	2017-09-24 14:48:09
Na trasie z Koniem - Bangkok, Kuala Lumpur od 42 strony.	Po siłowni, o siłowni	2017-09-24 11:02:02
Owsianka	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-24 10:15:05
Kolacja	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-23 22:23:35
pytanko	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-23 21:21:02
Arnold Classic Europe 2017 - Relacja ( foto )	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2017-09-23 20:16:35
Pytanka	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-23 18:40:52
Na trasie z Koniem - Bangkok, Kuala Lumpur od 42 strony.	Po siłowni, o siłowni	2017-09-23 18:36:02
BCAA skutki uboczne	Odżywki i suplementy	2017-09-23 15:34:02

georgu

Ekspert

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii