futrzak

Początkujący

Napisanych postów: 444 Przeczytanych: 3950 Szacuny: 8

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2008-08-22 20:33:37 Data rejestracji: 2005-05-17 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
1OO lat, 1OO lat ! : )	Odżywianie i Odchudzanie	24	2005-06-19 08:58:05

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jak zgubic pare kg. do lata?	Odżywianie i Odchudzanie	2005-07-06 10:23:57
Jak zgubic pare kg. do lata?	Odżywianie i Odchudzanie	2005-07-05 10:35:38
walka z tłuszczem /uwaga! blog!!!/	Odżywianie i Odchudzanie	2005-07-05 10:17:47
Jak zgubic pare kg. do lata?	Odżywianie i Odchudzanie	2005-07-04 17:14:11
Napoje gazowane ... prawda czy mit? M.Brown	Odżywianie i Odchudzanie	2005-07-03 20:37:06
Akcja dla Grubasa 2005 %)	Odżywianie i Odchudzanie	2005-07-03 11:35:51
gimnastyka	Inne dyscypliny	2005-07-03 11:24:44
gimnastyka	Inne dyscypliny	2005-07-03 10:57:18
gimnastyka	Inne dyscypliny	2005-07-03 07:47:41
jest 54, a ma byc 46..ajuto?	Odżywianie i Odchudzanie	2005-07-02 21:32:26
jest 54, a ma byc 46..ajuto?	Odżywianie i Odchudzanie	2005-07-02 11:51:56
TWARÓG vs.PIERŚ KURCZAKA	Odżywianie i Odchudzanie	2005-07-01 20:22:18
piwo	Odżywianie i Odchudzanie	2005-07-01 10:03:42
aerobik -intensywnosc,wyszczuplenie itd:)	Odżywianie i Odchudzanie	2005-07-01 09:51:53
piwo	Odżywianie i Odchudzanie	2005-07-01 08:27:11
Słodycze	Odżywianie i Odchudzanie	2005-07-01 08:12:53
TWARÓG vs.PIERŚ KURCZAKA	Odżywianie i Odchudzanie	2005-07-01 08:02:21
Napoje gazowane ... prawda czy mit? M.Brown	Odżywianie i Odchudzanie	2005-07-01 07:56:02
Pomoc wskazana	Odżywianie i Odchudzanie	2005-07-01 07:44:23
krótka piłka z mojej strony	Odżywianie i Odchudzanie	2005-07-01 07:42:21
aerobik -intensywnosc,wyszczuplenie itd:)	Odżywianie i Odchudzanie	2005-07-01 07:34:58
gimnastyka	Inne dyscypliny	2005-06-29 20:24:04
niewiem jak sie odzywiac	Trening dla zaawansowanych	2005-06-29 16:13:47
dlaczego kilkanaście powtórzeń na rzeźbe 8-10na mase	Trening dla zaawansowanych	2005-06-29 16:11:57
Do Huberta: Co sądzisz o diecie zgodnej z grupą krwi????	Odżywianie i Odchudzanie	2005-06-28 16:15:18
Jak zgubic pare kg. do lata?	Odżywianie i Odchudzanie	2005-06-27 19:57:12
DIETA GREJPFRUTOWA!! Sprawdzona! na redukcje tłuszczyku	Odżywianie i Odchudzanie	2005-06-27 18:08:38
Ktoś się zlituje...	Odżywianie i Odchudzanie	2005-06-27 13:47:40
DIETA GREJPFRUTOWA!! Sprawdzona! na redukcje tłuszczyku	Odżywianie i Odchudzanie	2005-06-27 13:01:21
Czy warto pozbywać sie żółtka z jaj?	Odżywianie i Odchudzanie	2005-06-27 11:40:48

futrzak

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!