21
1802
0
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
2023-11-07 15:39:50
2014-02-03 22:08:59
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.Patti Sue Plummer
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Niedoczynność tarczycy, tabletki hormonalne a sylwetka | Ladies SFD | 1 | 2015-07-28 23:39:01 |
| Jedzenie kosztem snu? | Odżywianie i Odchudzanie | 3 | 2015-07-15 12:02:49 |
| Trening 9 razy w tygodniu | Odżywki i suplementy | 7 | 2015-06-29 15:53:39 |
| Problem z klatą | Trening dla początkujących | 1 | 2015-01-13 21:19:04 |
| FBW - prośba o sprawdzenie planu | Trening dla początkujących | 5 | 2014-04-09 20:51:37 |
| Martwy ciąg i ból | Trening dla początkujących | 4 | 2014-03-30 22:09:34 |
| Przybranie na masie | Odżywki i suplementy | 4 | 2014-03-24 20:19:38 |
| Progresja, stały ciężar czy piramida? | Trening dla początkujących | 5 | 2014-03-17 20:33:31 |
| Ocena planu, masa | Trening dla początkujących | 3 | 2014-02-03 22:55:49 |
| Nazwa tematu | Dzial | Data posta |
|---|---|---|
| Trening 9 razy w tygodniu | Odżywki i suplementy | 2015-06-29 17:49:50 |
| Trening 9 razy w tygodniu | Odżywki i suplementy | 2015-06-29 16:37:22 |
| FBW - prośba o sprawdzenie planu | Trening dla początkujących | 2014-04-10 16:49:24 |
| FBW - prośba o sprawdzenie planu | Trening dla początkujących | 2014-04-10 16:12:35 |
| Plan. | Trening dla początkujących | 2014-04-04 19:51:45 |
| Martwy ciąg i ból | Trening dla początkujących | 2014-03-30 22:17:42 |
| Przybranie na masie | Odżywki i suplementy | 2014-03-24 20:53:08 |
| efekty | Trening dla początkujących | 2014-03-18 21:28:44 |
| Progresja, stały ciężar czy piramida? | Trening dla początkujących | 2014-03-18 20:36:58 |
| Ocena planu, masa | Trening dla początkujących | 2014-02-04 19:14:55 |
| Ocena planu, masa | Trening dla początkujących | 2014-02-04 18:44:39 |
