dudee

1717

Ekspert

Napisanych postów: 27216 Przeczytanych: 516400 Szacuny: 1717

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-11-21 12:38:19 Data rejestracji: 2012-09-20 16:52:56 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 178 cm Waga: 78 kg Współczynnik BF: 8% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Rozkład dnia czy bd pasaowało 2 razy w tyg bic i triceps?	Szybkie pytania bez logowania	2014-06-06 20:38:00
Świeżak na silowni-pomoc w doborze ćwiczeń	Trening dla początkujących	2014-06-06 20:22:24
Rozkład dnia czy bd pasaowało 2 razy w tyg bic i triceps?	Szybkie pytania bez logowania	2014-06-06 19:56:43
Nowicjusz i superserie...	Trening dla początkujących	2014-06-06 16:21:48
Nabijamy Pajacyka vol 6 :-)	Po siłowni, o siłowni	2014-06-06 06:26:23
plan do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2014-06-05 22:25:03
siłownia= atrakcyjność	Szybkie pytania bez logowania	2014-06-05 22:00:15
Białko przeterminowane 2 lata :/	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-05 21:03:29
siłownia= atrakcyjność	Szybkie pytania bez logowania	2014-06-05 20:44:35
ASNF - wyroznienie!	Z archiwum kulturystyki	2014-06-05 20:04:26
Nabijamy Pajacyka vol 6 :-)	Po siłowni, o siłowni	2014-06-05 18:32:47
Nowicjusz i superserie...	Trening dla początkujących	2014-06-05 18:25:30
Redukcja czy masa.	Trening dla początkujących	2014-06-05 17:50:01
Nowicjusz i superserie...	Trening dla początkujących	2014-06-05 17:36:38
Dieta/Ektomorfik	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-05 16:26:34
Nowicjusz i superserie...	Trening dla początkujących	2014-06-05 16:20:39
trening rippetoe - ektomorfik?	Trening dla początkujących	2014-06-05 16:04:48
Witam mogłby ktos podac linka bo nie moge sie odnalezc w sprawie zapytania na temat o	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-05 13:16:46
siłownia= atrakcyjność	Szybkie pytania bez logowania	2014-06-05 13:04:51
plan treningowy	Trening dla początkujących	2014-06-05 12:50:32
plan treningowy	Trening dla początkujących	2014-06-04 21:57:13
plan treningowy	Trening dla początkujących	2014-06-04 20:12:28
POMOZCIE OCENIC	Trening dla początkujących	2014-06-04 16:24:27
Nabijamy Pajacyka vol 6 :-)	Po siłowni, o siłowni	2014-06-04 06:19:02
elo wam , trudne pytanie	Po siłowni, o siłowni	2014-06-03 22:25:34
Zielona Malinowa !	VIP ROOM	2014-06-03 22:16:24
Pierwsza Dieta Do Oceny(Masa)	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-03 22:07:24
Masa czy redukcja początkujacy 15 lat	Trening dla początkujących	2014-06-03 22:04:52
Trening na siłowni+basen+coś ba brzuch	Trening dla początkujących	2014-06-03 21:54:45
Dieta na masę 77kg.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-03 19:51:55

dudee

Ekspert

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024