David99-99

Początkujący

Napisanych postów: 78 Przeczytanych: 1675 Szacuny: 5

Imię: Dawid Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 25 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-22 10:54:13 Data rejestracji: 2015-07-20 01:09:32 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia, bieganie Staż treningowy: Od grudnia 2015

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Rowerwk stacjonarny	Trening dla początkujących	4	2019-06-06 03:29:46
Skrecone kolano	Trening dla początkujących	9	2018-11-08 17:18:31
Tabata + siłowy	Trening dla początkujących	13	2018-03-11 19:34:04
Stanie na rekach-cwiczenia pomocnicze	Trening dla początkujących	4	2018-02-02 14:02:44
stagnacja w podciągnięciach	Trening dla początkujących	4	2018-01-04 20:24:17
Taśmy techniczne parciane	Trening dla początkujących	9	2017-09-17 15:17:41
program 100 pompek do podciagniec	Trening dla początkujących	6	2017-09-16 09:53:02
rozlatujace sie obciazenie	Trening dla początkujących	10	2017-07-04 00:06:23
Push Pull hipertrofia siła	Trening dla początkujących	1	2017-06-17 23:03:42
kreatyna i antybiotyk	Odżywki i suplementy	3	2017-05-29 20:29:23
opaska na łokieć	Trening dla początkujących	6	2017-04-28 21:10:01
worek bokserski	Sztuki Walki	1	2017-04-06 22:55:16
unoszenie hantli bokiem	Trening dla początkujących	4	2017-04-03 13:29:07
Pas	Trening dla początkujących	1	2017-03-31 22:33:53
Uginanie nóg na maszynie leżąc	Trening dla początkujących	1	2017-03-11 21:17:19
brzuch z plecami	Trening dla początkujących	4	2017-02-26 11:49:56
francuskie sztanga leżąc, jaki chwyt	Trening dla początkujących	5	2017-01-27 22:42:44
ciężar w treningu hipertroficznym	Trening dla początkujących	4	2017-01-21 21:13:40
ćwiczenia na brzuch	Trening dla początkujących	7	2016-12-23 20:14:20
chwyt w łamanej na modlitwniku	Trening dla początkujących	2	2016-12-09 09:07:11
porost włosów	Zdrowie i Uroda	2	2016-11-05 22:57:29
Spalacz tłuszczu	Odżywki i suplementy	7	2016-10-24 21:41:08
ocena bcaa od sfd	Odżywki i suplementy	8	2016-09-30 16:23:57
impregnat do laweczki	Trening dla początkujących	1	2016-09-11 10:02:03
Trening 5x5 do oceny	Trening dla początkujących	10	2016-08-27 17:51:04
wyciskanie żołnierskie	Trening dla początkujących	12	2016-08-01 00:18:54
problem z łydką - bieganie	Trening dla początkujących	1	2016-06-04 22:08:56
opinia na temat kreatyny	Odżywki i suplementy	1	2016-05-28 11:23:31
kreatyna przed treningiem	Odżywki i suplementy	8	2016-05-08 21:33:18
sciaganie drazka zza karka a do klaty	Trening dla początkujących	3	2016-03-27 23:21:14

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Rowerwk stacjonarny	Trening dla początkujących	2019-06-06 11:31:37
Skrecone kolano	Trening dla początkujących	2018-11-08 19:44:28
Tabata + siłowy	Trening dla początkujących	2018-03-12 22:50:34
Tabata + siłowy	Trening dla początkujących	2018-03-11 21:54:07
Tabata + siłowy	Trening dla początkujących	2018-03-11 21:47:54
Tabata + siłowy	Trening dla początkujących	2018-03-11 21:07:44
Tabata + siłowy	Trening dla początkujących	2018-03-11 20:05:42
stagnacja w podciągnięciach	Trening dla początkujących	2018-01-04 22:55:29
Taśmy techniczne parciane	Trening dla początkujących	2017-09-19 17:37:05
Taśmy techniczne parciane	Trening dla początkujących	2017-09-19 07:07:04
Taśmy techniczne parciane	Trening dla początkujących	2017-09-17 15:34:16
program 100 pompek do podciagniec	Trening dla początkujących	2017-09-16 10:38:14
program 100 pompek do podciagniec	Trening dla początkujących	2017-09-16 10:31:14
rozlatujace sie obciazenie	Trening dla początkujących	2017-07-04 15:40:48
rozlatujace sie obciazenie	Trening dla początkujących	2017-07-04 12:36:13
rozlatujace sie obciazenie	Trening dla początkujących	2017-07-04 11:41:38
rozlatujace sie obciazenie	Trening dla początkujących	2017-07-04 11:05:43
kreatyna i antybiotyk	Odżywki i suplementy	2017-05-29 21:42:45
opaska na łokieć	Trening dla początkujących	2017-04-28 22:50:30
opaska na łokieć	Trening dla początkujących	2017-04-28 21:23:26
unoszenie hantli bokiem	Trening dla początkujących	2017-04-03 14:16:52
Masrubacja	Trening dla początkujących	2017-02-04 21:10:18
francuskie sztanga leżąc, jaki chwyt	Trening dla początkujących	2017-01-27 22:53:52
ciężar w treningu hipertroficznym	Trening dla początkujących	2017-01-22 00:56:52
ciężar w treningu hipertroficznym	Trening dla początkujących	2017-01-21 22:32:51
ćwiczenia na brzuch	Trening dla początkujących	2016-12-24 21:52:35
Spalacz tłuszczu	Odżywki i suplementy	2016-10-24 22:11:18
Spalacz tłuszczu	Odżywki i suplementy	2016-10-24 22:10:59
ocena bcaa od sfd	Odżywki i suplementy	2016-09-30 16:43:45
ocena bcaa od sfd	Odżywki i suplementy	2016-09-30 16:39:20

David99-99

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!