DarthuS

Początkujący

Napisanych postów: 55 Przeczytanych: 967 Szacuny: 1

Imię: Hubert Nazwisko: R Zawód/Studia: Technikum Wiek: 25 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-05-15 17:09:14 Data rejestracji: 2016-02-28 10:07:58 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Głogów

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 5 miesięcy.

Wzrost: 185 cm Waga: 80 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 37 cm Obwód łydki: 40 cm Obwód klatki piersiowej: 95 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: 86 cm Obwód uda: 51 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Ból łydki podczas biegania, dłuższych spacerów	Zdrowie i Uroda	4	2018-10-09 09:46:27
Studia	Szybkie pytania bez logowania	9	2018-09-04 22:07:09
Stare, nie potrzebne rzeczy.	Szybkie pytania bez logowania	6	2018-08-16 22:19:10
Ból lewego łokcia	Zdrowie i Uroda	1	2018-06-04 16:43:17
Plan na rok.	Trening dla początkujących	10	2018-05-25 18:16:31
Podciąganie nachwytem.	Trening dla początkujących	3	2018-05-08 21:15:12
Ból w lewej dolnej części brzucha	Zdrowie i Uroda	2	2018-04-27 18:20:37
Papirusy	Odżywianie i Odchudzanie	2	2018-04-21 19:08:59
Dieta na mase, 80kg	Odżywianie i Odchudzanie	11	2017-01-06 19:32:50
Obliczanie zapotrzebowania na białko, węgle, tłuszcze. Ich źródła i sposoby łączenia.	Odżywianie i Odchudzanie	2	2017-01-04 18:25:40
Suplementy, cel: redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	1	2016-11-15 15:51:10
Przybranie na wadze, pare pytań odnośnie diety.	Odżywianie i Odchudzanie	4	2016-05-15 10:01:44
Dieta-ocena	Odżywianie i Odchudzanie	4	2016-05-13 16:49:16
Trening FBW do oceny.	Trening dla początkujących	2	2016-05-12 20:43:42
Dieta na mase...	Odżywianie i Odchudzanie	2	2016-05-12 21:12:54
Koktajl białkowy domowej roboty.	Odżywianie i Odchudzanie	5	2016-05-08 14:36:39
Kilka słów o białku.	Odżywianie i Odchudzanie	3	2016-05-08 14:28:05
Kreatyna - stosowanie.	Trening dla początkujących	6	2016-04-06 19:19:23
Ocena i pare pytań	Trening dla początkujących	3	2016-04-03 13:40:01

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ból łydki podczas biegania, dłuższych spacerów	Zdrowie i Uroda	2018-10-09 17:50:08
Ból łydki podczas biegania, dłuższych spacerów	Zdrowie i Uroda	2018-10-09 14:22:34
Typer Primera Division 2018-2019	Piłka Nożna	2018-09-06 19:32:23
Typer Premier League 2018-2019	Piłka Nożna	2018-09-06 19:30:59
Studia	Szybkie pytania bez logowania	2018-09-04 22:58:50
Typer Primera Division 2018-2019	Piłka Nożna	2018-08-29 19:38:16
Typer Premier League 2018-2019	Piłka Nożna	2018-08-28 21:36:37
Typer Primera Division 2018-2019	Piłka Nożna	2018-08-21 21:08:41
Typer Premier League 2018-2019	Piłka Nożna	2018-08-21 20:55:35
Typer Primera Division 2018-2019	Piłka Nożna	2018-08-16 14:57:50
Typer Premier League 2018-2019	Piłka Nożna	2018-08-13 21:50:04
Typer Ekstraklasa 2018-2019	Piłka Nożna	2018-08-07 18:46:00
Typer Premier League 2018-2019	Piłka Nożna	2018-08-06 20:37:45
Typer Ekstraklasa 2018-2019	Piłka Nożna	2018-07-31 22:35:19
Plan na rok.	Trening dla początkujących	2018-05-25 21:13:26
Plan na rok.	Trening dla początkujących	2018-05-25 19:29:54
Plan na rok.	Trening dla początkujących	2018-05-25 19:04:44
Plan na rok.	Trening dla początkujących	2018-05-25 18:45:54
Czy mam sie podac	Szybkie pytania bez logowania	2018-05-23 20:03:09
Czy ciężko jest się dostać cz2.	Szybkie pytania bez logowania	2018-05-08 23:01:13
Podciąganie nachwytem.	Trening dla początkujących	2018-05-08 21:47:02
Czy ciężko jest się dostać cz2.	Szybkie pytania bez logowania	2018-05-08 15:45:07
Białko sfd czy kfd? które wybrać opinie	Szybkie pytania bez logowania	2018-04-27 11:34:16
Wojsko czy policja?	Szybkie pytania bez logowania	2018-04-04 21:42:08
NASZE PLECY VOL. III	Galeria Zdjęć	2018-03-19 19:18:54
Dieta na mase, 80kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-13 20:23:02
WYNIKI KONKURSU STR 48 - WYBIERAMY ZWYCIĘSKIE HASŁO MOTYWACYJNE!!!!	Odżywki i suplementy	2017-01-10 20:15:15
Dieta na mase, 80kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-07 06:35:22
Dieta na mase, 80kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-06 21:18:03
Dieta na mase, 80kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-06 20:51:43

DarthuS

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!