chcebycduzy

Początkujący

Napisanych postów: 159 Przeczytanych: 2079 Szacuny: 3

Imię: Rafał Nazwisko: Hadryś Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2017-08-25 00:50:42 Data rejestracji: 2012-08-12 18:56:08 Województwo: Śląskie Miasto: Ruda Śląska

O mnie: b.d. Zajmuję się: nauką Zainteresowania: nauką Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siatkówka, siłowe. Staż treningowy: 1 rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Szybkie bieganie + BONUS	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-25 16:21:45
Animal Flex	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-25 16:07:15
ucisk i ból głowy	Zdrowie i Uroda	2012-09-07 12:45:44
Witaminy.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-27 19:36:55
Witaminy.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-27 19:24:44
kreatyna SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-17 21:49:18
kreatyna SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-17 21:40:31
32lata 90kg 182wzrost brak możliwości ćwiczeń na siłowni	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-17 20:39:37
Mała pomoc/ ćwiczenia	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-17 20:30:58
Vita-Min Multiple Sport dla nieletnih	Odżywki i suplementy	2012-08-17 20:25:04
Pytanie dotyczące regeneracji	Trening dla początkujących	2012-08-17 16:27:22
ocena, ewentualna pomoc w treningu.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-17 16:23:01
Zimne posiłki, dieta	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-17 16:19:25
Jak poprawić rzeźbę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-17 16:13:05
Sześciopak po diecie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-17 16:08:36
odżywki białkowe kiedy brac?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-17 10:34:34
Dieta na masę przy treningu Lafaya do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-17 10:28:22
Zestawienie Dni.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-17 10:22:07
Zestawienie Dni.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-17 09:56:00
Pierwszy cykl.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-17 09:49:16
Kreatyna	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-16 19:01:01
Pierwszy cykl.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-15 19:08:47
Pierwsza dieta - czy dobra ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-13 18:41:38

chcebycduzy

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji