castell

Początkujący

Napisanych postów: 38 Przeczytanych: 4244 Szacuny: 0

Imię: Mariusz Nazwisko: K Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-05-28 01:11:33 Data rejestracji: 2005-11-10 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: kiedyś napisze :) Zajmuję się: troche jest :) Zainteresowania: b.d. Dieta: jakaś tam jest Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 7 miechów

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
plecy z bicepsem?	Trening dla zaawansowanych	4	2006-03-12 19:53:13
Takie pytanko...	Trening dla zaawansowanych	5	2006-01-21 19:32:49
bicek w domciu	Trening dla zaawansowanych	4	2005-11-14 21:02:23
co to za mięśnie?	Trening dla zaawansowanych	11	2005-11-10 20:30:11

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
pompki z nogami w powietrzu	Trening dla zaawansowanych	2007-01-18 17:18:30
Brzuszek	Trening dla zaawansowanych	2006-12-24 14:27:25
Wszyscy mają, więc i my - WESOŁYCH ŚWIĄT	Trening dla zaawansowanych	2006-12-24 14:19:44
"Zewnętrzne części brzucha"	Trening dla zaawansowanych	2006-05-23 00:15:10
Co zacząć na początku??	Trening dla zaawansowanych	2006-04-14 15:37:31
TR.M>BRZUCHA>dla poczatkujacych i zaawansowanych	Trening dla zaawansowanych	2006-04-02 23:20:36
Proste blecy	Trening dla zaawansowanych	2006-03-29 10:47:19
Silka + Basen	Trening dla zaawansowanych	2006-03-29 09:48:42
plecy z bicepsem?	Trening dla zaawansowanych	2006-03-14 15:02:45
plecy z bicepsem?	Trening dla zaawansowanych	2006-03-13 11:00:20
Bicek	Trening dla zaawansowanych	2006-03-12 17:42:03
Czy moe ćwiczyć mięsnie grzbietu?	Trening dla zaawansowanych	2006-03-10 22:08:18
Ronnie Coleman o ćwiczeniu bicepsów >>Przeczytaj koniecznie<< Część I	Trening dla zaawansowanych	2006-03-10 22:02:15
Jak wmocnić miesnie kregosłupa ?	Trening dla zaawansowanych	2006-02-15 08:47:22
pompki, podciągania itp	Trening dla zaawansowanych	2006-02-06 15:36:59
pompki, podciągania itp	Trening dla zaawansowanych	2006-02-04 17:34:52
pompki, podciągania itp	Trening dla zaawansowanych	2006-02-02 23:11:10
pompki, podciągania itp	Trening dla zaawansowanych	2006-02-02 20:04:41
Jedna strona mojego brzucha jest slabiej napieta i zarysowana niz druga	Trening dla zaawansowanych	2006-02-02 19:59:36
jak wpłynąć na poprawienie przyrostów masy mięśniowej :)	Trening dla zaawansowanych	2006-01-27 23:38:27
Brzuch	Trening dla zaawansowanych	2006-01-22 00:53:10
Takie pytanko...	Trening dla zaawansowanych	2006-01-21 20:13:34
Takie pytanko...	Trening dla zaawansowanych	2006-01-21 20:07:53
Takie pytanko...	Trening dla zaawansowanych	2006-01-21 19:59:58
Ile odpoczynku.	Trening dla zaawansowanych	2006-01-05 16:44:59
mój sposób- pompki na piątkę	Trening dla zaawansowanych	2005-12-29 19:43:15
CWICZENIA NA MODELOWANIE POSLADKÓW ...	Trening dla zaawansowanych	2005-12-23 22:44:52
bicek w domciu	Trening dla zaawansowanych	2005-11-14 22:26:24
bicek w domciu	Trening dla zaawansowanych	2005-11-14 21:42:51
co to za mięśnie?	Trening dla zaawansowanych	2005-11-11 16:04:46

castell

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji