byx007

Początkujący

Napisanych postów: 488 Przeczytanych: 15217 Szacuny: 2

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 6 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-25 17:22:54 Data rejestracji: 2006-06-30 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: Mój dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/byx007_m%C3%B3j_dziennik_treningowy-t799421.html Zajmuję się: Piłka nożna, siłownia Zainteresowania: Piłka nożna, siłownia Dieta: staram się Uprawiane sporty: siłka, rower, bieganie, czasami piłka nożna Staż treningowy: Trenuję od 2003 z przerwami

Wzrost: 178 cm Waga: 78 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[art] Split - partia 2x/tydzien. Dla początkujących i nie tylko...	Trening dla początkujących	2012-03-07 08:40:51
Redukcja, bcaa	Odżywki i suplementy	2012-03-02 10:34:18
Redukcja, bcaa	Odżywki i suplementy	2012-03-02 10:25:23
Olimp - AAKG Extreme Mega Caps	Olimp	2012-02-23 10:14:55
Co właśnie wcinasz %-) VOL 6	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-24 14:06:30
Co właśnie wcinasz %-) VOL 6	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-02 10:18:42
[BLOG]byx007-mój dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2011-11-29 08:30:21
[BLOG]byx007-mój dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2011-11-25 11:50:03
[BLOG]byx007-mój dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2011-11-24 08:50:27
[BLOG]byx007-mój dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2011-11-23 14:24:01
[BLOG]byx007-mój dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2011-11-23 09:05:03
[BLOG]byx007-mój dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2011-11-22 12:42:56
Trys+masa	Trening dla początkujących	2011-11-14 08:50:56
Dieta zbilansowana do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-10 13:22:59
pytanie odnośnie ukladania diety itp	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-10 13:17:29
Dieta do oceny, :)	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-10 13:12:14
odżywianie (masa)	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-10 13:09:00
[BLOG]byx007-mój dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2011-11-10 10:48:57
Trys+masa	Trening dla początkujących	2011-11-10 07:38:37
[BLOG]byx007-mój dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2011-11-09 08:35:49
Trys+masa	Trening dla początkujących	2011-11-08 13:55:21
[BLOG]byx007-mój dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2011-11-08 12:07:09
recomp z koniu151- fotki str 38	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-08 11:49:26
[BLOG]byx007-mój dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2011-11-08 11:48:14
recomp z koniu151- fotki str 38	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-08 10:58:55
[BLOG]byx007-mój dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2011-11-08 09:36:21
[BLOG]byx007-mój dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2011-11-06 19:53:39
[BLOG]byx007-mój dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2011-11-06 16:55:40
[BLOG]byx007-mój dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2011-11-04 08:27:59
Dieta na masę, proszę o ocenę	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-02 12:13:07

byx007

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!