anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17708

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Triceps	Szybkie pytania bez logowania	2018-11-18 13:44:42
Biceps	Szybkie pytania bez logowania	2018-11-18 13:43:42
Umie ktoś zrobić naleśniki z mąki kokosowej?	Kuchnia SFD	2018-11-18 13:06:39
Zgłoszenia do testu Whey Protein i Pancakes Protein od Allnutrition	Odżywki i suplementy	2018-11-18 13:02:40
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2018-11-18 13:00:51
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2018-11-18 13:00:28
Urozmaicenie posiłków.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-18 12:54:57
Revex + przedtreningówka?	Odżywki i suplementy	2018-11-18 12:53:46
Yohimbine HCL Submission Science	Odżywki i suplementy	2018-11-18 12:49:43
Pytanie odnośnie wina w potrawie.	Kuchnia SFD	2018-11-18 12:48:25
Wykroki	Szybkie pytania bez logowania	2018-11-18 12:46:40
Jak zrobić nutellę?	Kuchnia SFD	2018-11-18 12:44:17
Revex + przedtreningówka?	Odżywki i suplementy	2018-11-18 12:41:10
Dawanie kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-18 12:39:47
obciążenia bitumiczne	Trening w domu	2018-11-18 12:38:05
Urozmaicenie posiłków.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-17 21:37:53
Dieta na redukcję do poprawy :)	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-17 21:35:05
ćwiczenia z aplikacji "ćwiczenia w domu " czy warta uwagi ?	Trening w domu	2018-11-17 21:34:04
laserowa korekcja wzroku cytat	Zdrowie i Uroda	2018-11-17 21:32:45
Początek diety i treningów	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-17 21:24:51
PUSH PULL DO OCENY	Trening dla początkujących	2018-11-17 19:08:18
Ból szyi po barkach	Trening dla początkujących	2018-11-17 19:04:12
Dieta na redukcję do poprawy :)	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-17 19:01:43
Czy potrzebne są odżywki?	Odżywki i suplementy	2018-11-17 18:56:58
Ocena treningu podczas redukcji	Trening dla początkujących	2018-11-17 16:43:51
Bieżnia interwaly	Po siłowni, o siłowni	2018-11-17 16:39:54
Ból szyi po barkach	Trening dla początkujących	2018-11-17 16:38:27
Ocena mego trybu?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-17 14:37:18
Zgłoszenia do testu Whey Protein i Pancakes Protein od Allnutrition	Odżywki i suplementy	2018-11-17 14:00:55
Stagnacja podczas redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-17 13:59:29

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie