anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17708

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2019-02-07 21:10:33
Korki, kołnierz uciska	Piłka Nożna	2019-02-07 21:09:52
L-carnityne	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-07 21:07:31
Zalanie po jednodniowej nadwyzce	Szybkie pytania bez logowania	2019-02-07 21:05:47
trening nog	Szybkie pytania bez logowania	2019-02-07 21:04:49
gazy	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-07 20:58:25
Biceps czy warto dalej?	Trening dla początkujących	2019-02-07 20:57:19
bilans kaloryczny zliczony z całego tygodnia	Szybkie pytania bez logowania	2019-02-07 20:55:28
L-carnityne	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-07 20:52:26
Choroba a wyjście na siłkę	Szybkie pytania bez logowania	2019-02-07 20:50:56
Białe przebarwienia skóry u niemolaka	Szybkie pytania bez logowania	2019-02-07 20:48:16
Tłusty czwartek	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-07 20:47:06
Piłka antystreska	Szybkie pytania bez logowania	2019-02-07 20:45:44
Zapotrzebowanie KCAL	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-07 20:42:04
Klatka piersiowa	Szybkie pytania bez logowania	2019-02-07 20:39:10
Kaloryczność chleba	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-07 20:38:17
Dwa pytania	Szybkie pytania bez logowania	2019-02-07 20:37:32
Maślanka z czekoladą	Szybkie pytania bez logowania	2019-02-07 20:36:41
Czy jest różnica	Szybkie pytania bez logowania	2019-02-07 20:35:25
Devil mass- miarka	Odżywki i suplementy	2019-02-07 20:24:17
Doping	Szybkie pytania bez logowania	2019-02-07 20:22:18
Korki, kołnierz uciska	Piłka Nożna	2019-02-07 20:21:45
Stara - nowa dieta	Trening dla początkujących	2019-02-07 20:20:27
Schudzięcie	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-07 20:17:19
Biceps czy warto dalej?	Trening dla początkujących	2019-02-07 10:52:12
Cwiczenia klata plecy barki biceps itp	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-02-07 10:51:18
Białko - Kreatyna?	Odżywki i suplementy	2019-02-07 08:47:40
Początek odstępy między posiłkami	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-02-07 08:46:01
Jak przytyć	Odżywki i suplementy	2019-02-07 08:44:28
Białko - Kreatyna?	Odżywki i suplementy	2019-02-06 22:55:01

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie