anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17708

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2019-07-09 22:03:27
Zapotrzebowanie na makroskładniki a ilość kcal dziennie	Odżywianie i Odchudzanie	2019-07-09 22:02:36
Musculin Active	Szybkie pytania bez logowania	2019-07-09 20:32:24
Kabanosy z kurczaka	Szybkie pytania bez logowania	2019-07-09 20:31:25
Zapotrzebowanie na makroskładniki a ilość kcal dziennie	Odżywianie i Odchudzanie	2019-07-09 20:28:59
Prośba o ocenę planu Split 4x tydzień, 2 razy partia	Trening dla początkujących	2019-07-09 20:28:23
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2019-07-09 20:26:15
Funcjonalny rezonans magnetyczny glowy fMRI	Zdrowie i Uroda	2019-07-09 20:24:28
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2019-07-09 20:23:31
Nowy plan treningowy, czy oplaca sie redukować? Opinia	Trening dla początkujących	2019-07-09 20:21:41
Push Pull "FBW" - ocena i sugestie	Trening dla początkujących	2019-07-09 20:20:55
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2019-07-09 20:20:02
Trening Fbw	Trening dla początkujących	2019-07-09 20:19:06
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-07-09 20:14:34
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-07-09 20:11:01
Mamed Khalidov ogłosił powrót do rywalizacji - "Powrócę tam gdzie moje miejsce - do klatki MMA"	Scena MMA i K-1	2019-07-09 20:10:27
Zapotrzebowanie na makroskładniki a ilość kcal dziennie	Odżywianie i Odchudzanie	2019-07-09 20:08:35
ABC instruktora personalnego	Szybkie pytania bez logowania	2019-07-09 20:05:25
Keto zapotrzebowanie - redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2019-07-09 20:03:40
Manipulacje na Ketozie	Odżywianie i Odchudzanie	2019-07-09 18:52:50
Przedtreningówka - BSN - stosowanie	Odżywki i suplementy	2019-07-09 18:51:25
ABC instruktora personalnego	Szybkie pytania bez logowania	2019-07-09 18:49:59
Miesiac przerwy od silowni	Szybkie pytania bez logowania	2019-07-09 18:32:20
Manipulacje na Ketozie	Odżywianie i Odchudzanie	2019-07-09 18:30:41
Fajne rzeczy do jedzenia ze sklepu sfd	Odżywianie i Odchudzanie	2019-07-09 18:11:53
BCAA 1100 Mega Caps - użytkowanie.	Odżywki i suplementy	2019-07-09 18:10:25
Ile jonów magnezu dziennie?	Zdrowie i Uroda	2019-07-09 18:08:40
Białka, węgla i tłuszcze	Odżywianie i Odchudzanie	2019-07-09 18:06:24
Drążek 210cm?	Trening w domu	2019-07-09 18:05:17
Pierwsze dni po zabiegu	Szybkie pytania bez logowania	2019-07-09 18:03:10

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji